Coach particulier · Saint-Raphaël (83)
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Alex, coach sportive diplômée, propose un accompagnement personnalisé pour tous niveaux à Saint-Raphaël/Fréjus. Sa méthode vise à redonner confiance pour atteindre durablement ses objectifs, que ce soit pour reprendre le sport, retrouver la forme, améliorer ses performances ou se sentir mieux dans son corps.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 06:00 – 22:00 |
|---|---|
| Mardi | 06:00 – 22:00 |
| Mercredi | 06:00 – 22:30 |
| Jeudi | 06:00 – 22:00 |
| Vendredi | 06:00 – 22:30 |
| Samedi | 06:00 – 22:00 |
| Dimanche | Fermé |
Alex est une coach sportive exceptionnelle. À l’écoute, professionnelle et toujours sérieuse, elle sait adapter chaque séance à mes besoins du moment. Chaque entraînement avec elle est une véritable découverte de mon corps, je ressens un soulagement profond, aussi bien physique que mental. Grâce à sa présence bienveillante et à ses compétences, je progresse en confiance et avec plaisir. Je la recommande vivement
Alex est une coach fantastique 👍👍 très à l'écoute. Elle encourage , adapte et varie les entraînement. On s'ennuie pas avec elle. Grand merci.
Super coach sportive, toujours souriante, bienveillante et motivante ! Les séances sont dynamiques, variées et adaptées à chacun. Mon emploi du temps est parfois un peu chargé, mais j’essaye d’y aller dès que je peux, car chaque séance me redonne de l’énergie et me fait vraiment du bien. Merci pour ta bonne humeur et ton accompagnement ! 💪😊
C’est toujours avec un grand plaisir que je participe aux cours "d'équilibre corporel" avec Alex qui est une excellente pédagogue, elle sait s’adapter a chacune d’entre nous ,nous motive 1 max afin que nous retrouvions ,force ,allure , équilibre et souplesse. Ambiance joyeuse ,sympathique et amicale. Que du positif.
Une coach avec du bon relationnel, qui sait s’adapter au niveau de chacun au sein d un même groupe. Elle donne envie, par ses conseils et son dynamisme, à se dépasser et surtout à revenir à la séance suivante (groupe super sympa le vendredi midi) Je recommande ….tester une séance et vous allez y prendre goût !
Alex est une coach géniale, à l'écoute de chacun (e). J'apprécie son cours de rééquilibrage entre autres. Elle sait s'adapter en fonction de nos demandes. Merci Alex.
Je recommande !!!!! Les séances sont complètes, les exercices sont variés et Alex adapte si besoin en fonction des pathologies de chacun. C'est une coach à l'écoute et très motivante. L'ambiance sur les coaching de groupe est super ! On a envie d'aller faire du sport même les jours où on en a pas envie.
Une coach au top tant professionnellement que personnellement. Elle est investie et passionnée et cela se ressent dans la qualité de ses séances.
Alexandra est une coach très professionnelle, motivante et à l’écoute. Je participe à ses cours collectifs depuis plusieurs années et c’est un bonheur de retrouver son énergie. Elle a su s’adapter lors de ma grossesse pour que je puisse continuer une activité. Je la recommande vivement. N’hésitez plus 💪🏼
Alex est une super coach qui m’accompagne depuis 2 ans! Elle sait être à l’écoute et s’adapter aux besoins de chacun. J’adore ses cours qui sont variés et en plus de son professionnalisme c’est une personne vraiment adorable 🤩 Je recommande +++
Depuis maintenant 1 an, Alex me motive avec son coaching le samedi matin en arrivant à me dépasser, arrivant même certains exercices dont je me pensais incapable à plus de 40 ans même proche de 50. Elle est très à l’écoute des difficultés et douleurs du moment. Elle est juste TOP !!!
Une personne et une coach au top qui s’est motiver et apporter du soutien, tout au long de la séance. S’adapte à toutes les situations en fonction de votre niveau que vous soyez débutant ou non.
Alex est une coach fantastique. Très à l'écoute, elle encourage, adapte et elle varie les entraînements. Elle permet de nous dépasser pour aller toujours plus loin ! Ses séances en extérieur sont très appréciables dans la région. Mille mercis de m'avoir accompagné ces derniers mois dans un coaching particulier pour viser mes objectifs de remise en forme et de renforcement 🙏
Alexandra est une excellente entraîneuse de tennis. C'est une grande professionnelle et une personne très sympathique. Les cours sont très intéressants. Même dans mon cas d'apprentissage à partir de zéro, j'ai reçu de nombreux exercices et compétences intéressants, qui m'ont permis d'obtenir immédiatement des résultats. Les cours sont bien structurés et variés, une excellente communication et un excellent soutien pendant la formation. Même dans les cours collectifs, vous pouvez ressentir l'approche individuelle. Merci beaucoup pour cette merveilleuse expérience. Bonne chance à tous
Coach aussi sympathique que professionnelle. A recommander à tous ceux qui désirent maintenir ou se refaire une silhouette. Sans oublier de se remuscler pour éviter les douleurs dorsales (comme moi) dues à nos postures statiques derrière nos bureaux.... Merci Alex.
Quoi de mieux pour se remettre au sport que des séances toujours renouvelées en plein air dans des endroits parfois incroyables avec une coach bienveillante et hyper vigilante à vos postures ??? C'est tout ce que je cherchais et franchement merci Alex ! Bravo pour ton dynamisme et l'attention que tu portes à chacun d'entre nous 😀
J’ai rencontré Alex en cherchant à faire de sport en petit groupe à m extérieur.Depuis oct 2023 je poursuit les séance avec motivation.Alex est très dynamique, creative, une super coach à mon sens qui sait accompagner chaque personne de groupe le booster le motiver. Une belle rencontre en dehors de ses qualités de coach. Je recommande les yeux fermée🤗🩷 Alina
Alex est une coach à l’écoute avec une énergie positive elle est dynamique et nous aide à dépasser nos limites dans le respect du rythme de chacun.. j’aime sa présence chaleureuse 🥰 Un tarif adapté, plusieurs cours disponibles pour que tous le monde s’y retrouvent. Je recommande à 💯 %
Coach extra dans tous les domaines...professionnel, relationnel,joie de vivre et à l écoute !! Vous pouvez lui faire confiance 😃 Je suis avec Alex depuis peu en cours d aquafitness mais je suis déjà accro grâce à son dynamisme et motivation qu elle transmet !! Je recommande vivement 👌
Une coach sportive pleine de ressources, très à l’écoute et surtout motivante! Coaching perso, en collectif petit groupe, en salle, à l’extérieur, elle s’adapte à tous et a tout niveaux! Je recommande vivement les coaching avec Alexandra. De belles rencontres en perspective!
Alex une coach en or, très sympa à l'écoute et sait nous motiver pour obtenir nos objectifs. N'hésitez pas et foncez 👍🤗
Coach parfaite. Je vous la recommande vivement
Une coach sportive de haut niveau… mais bien plus que cela… Alex est solaire, toujours souriante elle donne l’envie d’avoir envie. Une super rencontre…
Cours particuliers avec Alex depuis plus d’un an et j’adore!! coach au top qui s’adapte à mes capacités et mes envies!
Un vrai plaisir avec de vrais résultats Motivante ,souriante… un accompagnement encourageant et sur plusieurs disciplines Tout en une… Merci Alex
Je participe régulièrement à des séances de Workout en petit groupe avec Alex depuis plus de 2 ans. Sa bonne humeur et son professionnalisme rendent ses séances efficaces et motivantes. De plus, j’apprécie l’ambiance et l’énergie du groupe ! Je recommande à 100% !
Alex est une personne passionnée qui donne toute son énergie et son expertise pour ses clients ! Merci Alex
Excellent coach. Séance adaptée pour tous(tes) enfants, adultes, débutants, confirmés. Très professionnelle.
J’invite vivement à suivre les coatching d’Alex ils sont vraiment exceptionnels! Adaptés au rythme de chacun d’entre nous quelque soit notre condition physique ou notre niveau, elle adapte afin que la séance devienne un plaisir et que les résultats soient concrets. Savoir faire, rigueur et bienveillance…
Alex nous coach avec une extrême attention et un grand professionnalisme, toujours à l'écoute et dans un climat bienveillant. Pleine d'entrain et jamais à court d'idées pour diversifier les activités et nous motiver. Que du plaisir dans l'effort. 💪🏻
des séances de coaching sur mesure , Alex est a l écoute et passionnée cela se ressent au cours des séances . a bientôt pour des prochaines pour de nouvelles performances merci , je ne peux que recommander
Les résultats obtenus en une semaine ont été a la hauteur de mes attentes . Alexandra s est adapté à mon profil .Outre la perte de poids (3,7 kilos en une semaine ) elle m'a permis de me recentrer sur ma respiration. J ai fait appel a sds competences sur une semaine soit 7 h de cours et si j'habitais sur place je l aurai solliciter a l'année sans hésiter. Une belle professionnelle doublee d une belle personne.
Coach au top !! Je recommande vivement ! 🙌👌
Une super énergie communicative et une maîtrise parfaite des exercices adaptés à votre recherche. Je recommande vivement Alexandra.
Un sacré bout de femme, hyper sportive... Elle n'arrête jamais !!! Idéale pour des remises en forme ou des préparations sportives, adaptées à chaque individu.
Super coach dynamique et souriante je recommande 👍
La bonne humeur associée à une grande expérience. C'est parfait !
C'est une personne très dynamique et très sérieux motivation au top les séances de sport "même si elles sont hard pour moi lol" je trouve qu'elle passe super vite grâce a ta bonne humeur Elle nous partage vraiment sa passion et pour sa je la remercie de tout coeur Elle me fait aimé le sport
Depuis 4 ans que je prends des cours avec Alex,en piscine ou en pleine nature,je découvre avec bonheur une professionnelle toujours plus compétente et bienveillante.Bravo et merci Alex💪🙏👍🤗
Une super coach, à l'écoute, sensible et généreuse. Grâce à Alexandra j'ai pu sculpter mon corps et aborder la vie avec beaucoup plus de sérénité. Une magnifique alliance entre bien être et activités sportives. Je recommande !!!!!
Super coach ! Séance au top et super ambiance !
Alexandra est très professionnelle ! Elle s'adapte à votre niveau tout en proposant une dynamique de groupe. Je la recommande !!!
Une coach sportive exceptionnelle !!! Qui en plus d'être belle reste bienveillante, à l'écoute, s'implique, nous fait travailler dans la bonne humeur, en musique🎶, nous donne envie de nous dépasser ....👍 Que du bonheur !!!🙏 ☀️
Des séances renouvelées ça commence en douceur pour aller fort sur le cœur de séance et finir en douceur par des étirements et de la relaxation. Une coach au top qui donne envie d'avoir envie de bouger...
Une super coach qui a su s'adapter à mon niveau sportif ! J ai pu suivre des séances individuelles, collectives et également participé à des randos... que du bonheur !merci
bonne coach, humaine, souriante, j' aime aller à ses cours. je la recommande vivement
Cours de super niveau, très bonne ambiance, très bon accompagnement de la coach qui corrige les mouvements, anime avec beaucoup d enthousiasme, de sourires et de professionnalisme. J adore ces cours 😀
Mon-coach.tel