A FLEUR DE FLO menopause

“J’avais déjà lu pas mal de choses sur la ménopause, même participé à des forums. Je pensais à peu près savoir de quoi il retournait. Ce programme m’a quand même surprise. Pas par ce qu’il m’a appris sur la ménopause en général, mais par ce qu’il m’a aidée à faire des liens avec ce que je vis plus spécifiquement. Le test de profil métabolique notamment — je ne m’attendais pas à ça. En répondant aux questions j’ai réalisé que plusieurs choses que je vivais depuis des mois étaient liées entre elles. Le menu de la semaine qui correspond à mon profil, je l’ai imprimé et je construis ma liste de courses à partir de ça pour le mettre concrètement en application. C’est la première fois qu’une approche alimentaire me semble logique par rapport à ce que je ressens. Les vidéos d’automassage sont un vrai plus. J’ai testé tous les exercices de renforcement du périnée et d’étirement du psoas par curiosité et je me suis prise au jeu. C’est finalement devenu un vrai temps pour moi. Ce programme ne promet pas de te transformer en trois semaines. Il t’explique ce qui se passe et te donne des outils concrets. C’était exactement ce dont j’avais besoin.”