Flavien Allart m'accompagne depuis presque un an en tant que coach sportif pour m'aider à redynamiser mon corps et à perdre du poids. Je partais de très loin, n'ayant pas pratiqué de sport depuis 25 ans, très mal à l'aise dans mon corps, et sans grande envie de me bouger. Mais la balance approchant inexorablement des 3 chiffres, il fallait impérativement que je change rapidement la donne ...
Je cherchais donc quelqu'un pouvant m'accompagner individuellement, étant à l'écoute, sachant s'adapter à mon niveau zéro en sport et à ma (très) mauvaise volonté à faire des efforts.
Et j'ai trouvé ! : Flavien est du style "main d'acier dans gant de velours", et je fais avec lui aujourd'hui des exercices physiques que je n'aurais pas imaginé être capable de faire il y a 12 mois !
Flavien vient chez moi ou me fait cours en visio, en fonction des aléas du confinement. Pas besoin de beaucoup de matériel : à part un tapis de sol, Flavien s'adapte à mon environnement. On utilise chaise, canapé, mur, et bouteilles d'eau en guise d'haltères, et ça marche très bien !
Mon corps s'affine doucement, je commence à perdre du poids, et maintenant, je souris pendant les exercices (au lieu des grosses grimaces du début ...), et je me sens bien à la fin de chaque séance.
Toujours impeccablement à l'heure pour chaque séance, Flavien est disponible, efficace, et vous pousse toujours à aller un peu plus loin dans l'effort. Bref, un très bon professionnel que je recommande !