Raphael Abouna - Coach Sportif

Tags: Coach particulier,

• Flore.e

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  Le 02/07/2022 à 08:12

  Je voulais reprendre le sport après une période statique, me gainer et me préparer physiquement pour le surf. Raphaël a été à l'écoute et très sympathique. Il a bien adapté l'entraînement à mon niveau et à mes attentes tout augmentant progressivement le niveau. Je suis très contente du résultat et je compte continuer après l'été.
• Leatitia.m

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  Le 27/06/2022 à 12:05

  Bravo et merci Raphaël ! Pour ton travail, ta motivation et ta disponibilité pour tes seances 💪
• Magali.

  5 / 5

  Le 27/05/2022 à 07:31

  nous sommes très satisfait de notre coach Raphaël! il propose et anime des séances adaptées à nos capacités, à notre potentiel et à notre objectif. Ses + : bonne humeur; rigueur, attentionné (sms entre les séances pour savoir comment se passe la phase de récupération). Nous le recommandons sans hésiter!
• Isabelle.e

  5 / 5

  Le 02/05/2022 à 16:31

  Super coach. Il sait comment nous motiver et trouver les bons exercices. Et toujours souriant et sympa!
• GUILLAUME.I

  5 / 5

  Le 03/04/2022 à 20:04

  Coach à l’écoute, dynamique, toujours de bonne humeur. Raphael s’adapte à notre rythme, ajuste les entraînements/ exercices en fonction de nos besoins et éventuels petites douleurs physiques :-) les effets positifs sur le corps et l’esprit ont été immédiats dans mon cas. Merci Raphael. On continue ainsi ! 💪
• Jeanne.s

  5 / 5

  Le 27/02/2022 à 08:05

  Raphaël est un très bon prof de sport ! A l’écoute, attentif et passionné par ce qu’il fait, il réalise des programmes sur mesure et efficace. Les cours sont adaptés et les entraînements au top. Je recommande a 100%
• William.a

  5 / 5

  Le 24/02/2022 à 17:07

  Super coach, exercices variés et de supers conseils, je recommande !
• Olivia.E

  5 / 5

  Le 14/12/2021 à 10:14

  J’ai fait appel à Raphaël dans le cadre d’un renforcement musculaire suite à une importante perte de poids. Il a su s’adapter à mes besoins avec professionnalisme et gentillesse. Les séances sont variées et toujours pertinentes. Je suis ravie d’avoir choisi Raphaël pour me coacher.
• Vincent.r

  5 / 5

  Le 02/12/2021 à 13:43

  Raphaël est un coach très pro qui s'adapte bien aux objectifs de ses élèves. Je recommande !
• Jonathan.a

  5 / 5

  Le 21/11/2021 à 13:53

  Raphaël est un coach sportif très à l’écoute et très bon pédagogue ! Il a su me mettre à l’aise dès le début et nos séances se passent très bien. Il arrive à me transmettre sa motivation et sa bonne humeur tout en me poussant en dehors de ma zone de confort 👌 Les progrès sont là et je ne peux que le recommander si vous voulez atteindre votre objectif. Merci Raphaël A très vite 💪
• JB.

  5 / 5

  Le 04/10/2021 à 21:47

  Nous recommandons vivement Raphael Abouna comme coach sportif. Nous l'avons sollicité pour des séances régulières en couple à raison d'1 à 2 fois par semaine. Professionnel, toujours de bonne humeur (très important pour vous motiver à vous entrainer quelque soit la météo), très flexible pour caler des séances rapidement et près de chez vous. A l'écoute, il saura vous aider à atteindre vos objectifs tout en restant réalisables. Prévenant, il s'enquiert toujours de savoir votre état physique après une séance et avant une nouvelle séance de façon à adapter son cours du jour. Il pourra aussi vous donner des conseils sur votre entrainement sportif personnel en dehors des séances afin d'augmenter les effets bénéfiques des séances. Nous avions contacté Raphael dans un but précis : affuter nos silhouettes, se gainer, retrouver un bon cardio et surtout perdre un certain poids en 4 mois ! Objectif 200% atteint ! Raphael est un coach sportif à l'écoute, qui tout d'abord pose les bonnes questions lors de la séance d'essai notamment sur notre niveau sportif, notre alimentation, notre santé et notre objectif. Ma compagne moins sportive que moi n'avait pas les mêmes zones à travailler, elle souhaitait plutôt perdre du bas du corps et muscler sa taille, quant à moi c'était le haut du corps et j'avais deja un bon niveau de cardio. Raphael a su personnaliser les séances de façon à s'entrainer ensemble sur une bonne partie de la séance puis des exercices individuels pour chacun, adapté à notre rythme. Raphael est un coach consciencieux qui note tous les exercices effectués et les progrès de chacun. Chaque séance diffère de la précédente tout en gardant quelques exercices déjà pratiqués, ce qui motive fortement. Avec Raphael, pas d'ennui, le cours est ludique et entrainant ! Le niveau des séances augmentent petit à petit, selon votre rythme et on se demande parfois comment nous parvenons à effectuer certains exercices qui nous paraissaient insurmontables quelques semaines auparavant. A raison de 1 à 2 séance par semaine avec un suivi régulier chez son médecin nutritionniste, ma compagne a perdu presque 10kg et de nombreux centimètres tout en retrouvant une silhouette plus que tonique. De mon côté également, l'objectif est plus qu'atteint mais nous le lachons rien, désormais sur une superbe lancée ! N'hésitez pas à lui faire confiance.
• Valérie.o

  5 / 5

  Le 04/10/2021 à 14:21

  J'ai pris une dizaine de cours avec Raphaël. Je suis satisfaite des résultats. Raphaël est un coach très à l'écoute, bienveillant et motivant. Il nous fait travailler en fonction de nos attentes et de nos capacités. Le top !
• Anne.e

  5 / 5

  Le 01/10/2021 à 13:34

  J'ai rencontré Raphaël début février pour une remise en forme. A raison de 2 cours par semaine, ma forme physique s'améliore grandement. Les cours sont adaptés à chaque personne : un travail en profondeur sans courbature ! Merci Raphaël
• Juréma.b

  5 / 5

  Le 22/09/2021 à 20:00

  Raphaël est un coach très sympathique et attentif avec ses élèves.
• anthony.o

  5 / 5

  Le 06/09/2021 à 20:37

  Super coach sportif que je recommande grandement ! Professionnel, à l'écoute, et pédagogique, les progrès que j'ai réalisé avec Raphael sont très significatifs ! ++++
• Romana.

  5 / 5

  Le 04/06/2021 à 18:23

  Un super prof, toujours motivé, toujours motivant, souriant (même avec un masque) et il s’adapte aux demandes et besoins de chacun. Je recommande les yeux fermés! Merci Raphael 🤗
• Berrar.a

  5 / 5

  Le 08/04/2021 à 09:16

  Coach sérieux, appliqué et toujours de bonne humeur. Parfois on peut négocier les exercices mais c’est rare 🤣
• Alexia.u

  5 / 5

  Le 22/02/2021 à 19:20

  Je suis de nature à fuir le sport et essayer d’en faire le moins possible hors Raphael à réussi à rendre les séances (douloureuse tout même 😂) mais sympathique et avec le sourire et que ça devienne un bon moment et un rendez vous attendu de la semaine (surtout en 💯 télétravail... un peu de sport et de vie sociale c’est très appréciable) . Il a réussi à me motiver et à faire que je me surpasse tout en prenant en compte les contraintes que je peux avoir dûe à une maladie génétique et un manque de pratique depuis longtemps. Les effets sur le cardio, mes muscles et mon corps commencent à se faire voir et je ne compte pas arrêter là ☺️ Je recommande à 100%
• virginie.i

  5 / 5

  Le 01/02/2021 à 18:23

  après un long arrêt de sport à cause d un cancer, Raphaël a su me remotiver, et me faire pratiquer des exercices à mon niveau et adaptés à mes fragilités physiques. Après 12 séances de coaching individuelles, les progrès sont là, et la motivation s accentue. je ne peux plus vivre sans sport. son professionnalisme, sa bienveillance, son ecoute et sa patience sont au rdv . je recommande vivement Raphaël et j en profite pour le remercier car on revient de loin !
• Kévin.a

  5 / 5

  Le 27/12/2020 à 17:32

  Je recommande Raph, super coach qui met tout de suite très à l'aise. Il m'a beaucoup aidé pour ma perte de poids et, en plus, il est très pédagogue. Allez-y les yeux fermés !
• chloé.e

  5 / 5

  Le 25/12/2020 à 18:34

  Je recommande très fortement Raphael ! Très professionnel et à l’écoute ! Il sait s’adapter en fonction des conditions physiques et des objectifs !
• Marame.u

  5 / 5

  Le 13/12/2020 à 11:32

  Raphaël sait être très à l'écoute tout en motivant pour atteindre les objectifs fixés. Il est pédagogue, et prépare chaque cours avec méthode et rigueur. Il m'a aidé à me remettre au sport et a su me motiver pour continuer! Je recommande sans aucune hésitation son coaching qui est au top!
• Alice.o

  5 / 5

  Le 11/12/2020 à 10:31

  Nous avons contacté Raphaël pour une remise en forme à deux. Raphaël a su adapter les séances à notre niveau et à nos différents objectifs. Sa motivation et sa bienveillance nous amènent à nous surpasser et cela porte déjà ses fruits ! Nous le recommandons avec grand plaisir !
• Jérémy.a

  5 / 5

  Le 22/11/2020 à 19:49

  Super coach ! Ça faisait longtemps que je cherchais quelqu’un comme Raphael ! Il est hyper sympa à l’écoute dispo et ils cherchent vraiment à faire progresser ses élèves ! C’est un vrai plaisir de le retrouver chaque semaine et il sait bien varier les entraînements !
• Ambre.

  5 / 5

  Le 19/11/2020 à 18:19

  Raphael est très professionnel. Il a rapidement compris mes besoins et m’a proposé un bilan personnalisé sur les points à travailler pour obtenir des résultats optimaux. Il nous pousse à nous surpasser toujours avec bienveillance. Il n’hésite pas à adapter les exercices pour nous permettre de tenir et de ne rien lâcher ... Je recommande a 10000% !!! Merci !
• mariane.a

  5 / 5

  Le 06/10/2020 à 17:49

  Raphael est un coach sportif génial ! J’ai fait appel à lui à cause de problèmes de dos récurrents et aujourd’hui plus rien. Je le recommande pour son professionnalisme, son écoute et ses compétences. Et sa bonne humeur !
• Léo.a

  5 / 5

  Le 09/09/2020 à 11:00

  Raphael est professionnel et très bon pédagogue. J'ai fait appel à lui suite a la recommandation d'un ami et je suis très satisfait. Je me sens beaucoup mieux et mes douleurs aux dos ont disparus. je recommande fortement!
• Alexis.l

  5 / 5

  Le 27/07/2020 à 13:25

  Je recommande Raphael à 100 %. Je peux lui confier mes athlètes en toute sérénité lorsque je dois m'absenter. Si vous voulez atteindre vos objectifs sportifs, n'hésitez pas plus longtemps !
• torella.a

  5 / 5

  Le 19/07/2020 à 19:01

  Raphael est expert dans son domaine ! Grâce à lui j'ai pu reprendre confiance en moi et changer ma routine sportive et alimentaire ! je le recommande fortement.
• Claire.i

  5 / 5

  Le 19/07/2020 à 13:47

  Très attentif au besoin de ses clients, Raphaël m'a permis d'atteindre mes objectifs avant l'été !