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Si je devais résumer en un mot le travail que j'ai fait avec Bénédicte Sidot, ce serait un mot que j'ai inventé mais qui pour moi est très parlant : introspaction (mélange d'introspection et d'action).
Bénédicte m'a accompagnée afin de poser mes deux problématiques principales du moment.
A ce stade, le plus important pour moi a été d'être honnête avec moi-même. J'ai côtoyé mes croyances, mes valeurs, mes capacités, mes pensées limitantes, mes zones d'ombre et de lumière, etc..
J'ai pu alors me fixer des objectifs et mettre en place des actions. C'est ce que je cherchais, du concret. Bénédicte a su à chaque fois s'adapter à mon état du moment, tant physique que psychologique, en puisant dans sa boîte à outils, qui est fournie.
Valérie...
