Après plusieurs années avec des « kilos en trop », et après maintes tentatives de régimes en tout genre, j’ai fait la rencontre de Delphine. Je savais que mon problème de poids n’était pas dû à une « mauvaise alimentation », car j’avais bien en tête les « règles de base de la nutrition » mais plus à une gestion de émotions un peu complexe : à la moindre contrariété, stress, je tombais dans les paquets de gâteaux et je mangeais… sans fin (faim) et sans plaisir.
Grâce à Delphine j’ai pu apprendre à m’écouter, à me faire confiance, et à manger de tout, sans culpabilité, quand mon corps me le demandait. Delphine est une très belle personne : humaine, à l’écoute, sereine. Elle m’accompagne chaque mois : pas de jugement, beaucoup de bienveillance et d’encouragements, une présence en cas de « coup de mou » et surtout beaucoup de conseils pour comprendre les mécanismes psychiques et tout ce qui se joue autour de la nourriture.
Pour lever les blocages et les « fausses » croyances bien ancrées, Delphine utilise en complément la méthode de détachement des traumatismes. Des séances fortes en émotions mais extrêmement libératrices et qui permettent vraiment d’avancer vers une nouvelle vie.
Depuis 10 mois, j’ai perdu plus de 10 kilos, sans privation, sans restriction : je peux profiter des repas entre amis, en famille, des apéritifs, sans culpabiliser sur ce que j’ai mangé. Mais j’ai surtout gagné beaucoup en épanouissement : je me sens plus ancrée, plus confiante en moi, et allégée de beaucoup de schémas de pensée qui m’empêchaient d’être vraiment moi.
Merci Delphine pour votre aide sur ce chemin. Il y a parfois des rencontres qui changent une vie, et vous en faites partie.
sylvie.o
Sabria.o
Marlene.
SEl.
Céline.e
Sylvie.A
franck.u
