Les seances de miha sont intenses et enrichissantes car elles permettent de faire du sport sur tout les muscles en même temps contrairement en salle où on travaille un muscle à la fois, là en 20 min on travaille plusieurs muscles et cela permet de s’affiner et de perdre des centimètres. Ca fait 4 ans que j’en fait et je ne regrette pas, j’ai raffermi mes muscles. En plus, Sylvain le coach sportif est à l’écoute, sympa et il tient compte de votre état physique/fatigue et de très bons conseils.
Je recommande vraiment ce sport. Et après la séance on se sent bien 😊