Raphaël Pouille - Coach en gestion du stress/préparateur mental

Tags: Coach particulier,

• Evelyne.r

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  Le 12/04/2022 à 18:27

  Petit retour... Il y a quelques temps, j 'ai eu le plaisir de participer à un atelier proposé par Raphaël Pouille- Mental'in., concernant la Methode T R E., Respiration et Bain glacé. 👍Une superbe expérience et une (re)connection à soi-même. 🧘‍♂️ Souffrant de douleurs lombaires chroniques invalidantes depuis plus de deux ans. J'ai découvert à travers la Technique de tremblement, une methode de relachement..Je pratique régulièrement, 2 à 3 fois par semaine (un moment pour moi) et ce que je constate : 1- Moins de tensions 2- une liberté de mouvements retrouvée 3- Moins , voir plus de médicaments 4- un lacher prise 5- un meilleur mental 6- un meilleur sommeil. Encore MERCI à Raphaël pour cette guidance. 🙏🧘‍♂️ Alors, n 'hesitez plus .Prennez contact avec Mental'in et tentez l experience.Votre corps vous en dira, Merci.👌
• elisabeth.c

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  Le 03/04/2022 à 16:15

  super expérience ce samedi, de gestion du stress et dépassement de soi avec ce stage de bain glacé. Après présentation de la méthode TRE, des exercices de respiration, c'est partiiiiiiiii.... à deux reprises bain glacé (à 1°!!) , grâce à Raphaël, en super coach, très pédagogue, et qui nous guide bien lors de cette expérience extrême pour notre corps. Mais on se sent tellement bien, et prêt à .... décrocher la lune après!!! A recommander
• A.

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  Le 03/04/2022 à 15:27

  J'étais ravie de mon stage, d'avoir découvert la méthode TRE que je ne connaissais pas. Hyper intéressant et ça m'a fait beaucoup de bien. Je vais continuer à pratiquer. Un grand merci à Raphaël, tu as été TOP et tu es un très bon coach ! Bravo ! 😉👍💪👏
• Charlotte.e

  5 / 5

  Le 03/04/2022 à 10:04

  J’ai adoré le stage de gestion du stress avec l’apprentissage de la méthode TRE et le bain glacé. Raphaël est un super formateur qui sait créer une ambiance de confiance. Je le recommande les yeux fermés !
• andy.i

  5 / 5

  Le 28/04/2021 à 12:47

  Merci à Raphaël pour son profesionnalisme et son savoir faire. Je le recommande vivement !!!
• Yola.o

  5 / 5

  Le 25/02/2021 à 09:48

  Raphael m'a mise en confiance, il a été à l'écoute de mes besoins pour faire les séances de TRE. J'ai passé un moment très agréable, j'ai pus voir partir des traumas en douceur. Il a pris le temps nécessaire pour me permettre d'assimiler les bons gestes. Je recommande ses séances, pour son écoute, son efficacité et sa douceur.
• Amélie.G

  5 / 5

  Le 15/02/2021 à 15:07

  J'ai été accompagnée par Raphaël pour un coaching individuel lors d'une transition professionnelle, les séances de TRE et de respiration, se sont faites à distance. Raphaël a été patient et très bienveillant et j'ai été très sensible à son authenticité et sa sincérité. Il assure un suivi attentif et j'ai beaucoup apprécié son professionnalisme et sa proximité malgré l'écran qui nous séparait. Il m' a permis une belle éclosion, et m'a aidé à ouvrir la porte sur mon chemin de vie et je visualise encore l'image qui m'accompagne et que m'inspire Raphaël du coup je vous la partage, et je vous le recommande encore merci +++ Raphaël
• Ben.F

  5 / 5

  Le 08/02/2021 à 21:45

  J’ai la chance de travailler de temps en temps avec Raphaël dans le cadre de préparation de courses de paddle. Grace à lui j’ai appris à travailler les différentes phases de respiration. Faire le vide, se recentrer sur soi, mais aussi les vertus des bains de glace. Toujours à l’écoute, il sait nous accompagner et nous orienter dans la recherche de solutions. Dernière technique travaillée, la TRE , basée sur les tremblements. Technique de relâchement et de récupération, à effectuer après une séance d’entraînement, mais aussi, dans le cadre professionnel, permettant de faire le vide en quelques minutes avant une intervention en public (ou autres). Merci pour tes conseils, ton écoute et ton professionnalisme. Allez y les yeux fermés.
• Alexandre.o

  5 / 5

  Le 03/02/2021 à 13:42

  Je recommande la méthode que Raphaël propose. En effet, Raphaël vous écoute, analyse, et propose un plan en total adéquation avec nos objectifs personnels, notre emploi du temps. Son intervention ne s’arrête pas aux simples rendez vous, Raphaël effectue un vrai suivi des personnes qu’il coache. Bref, je recommande à 300% ! Allez y les yeux fermés ! Vous ne serez pas déçus !
• Magali.a

  5 / 5

  Le 23/01/2021 à 12:39

  Ce que j aime avec Raphaël c est que vous serez entre de bonnes mains ! Grande attention, bienveillance et accompagnement optimal pour ressortir tout sourire, rechargée et pleine de bienfaits après une séance de respiration et tremblements T. R. E ! A refaire !
• Megane.o

  5 / 5

  Le 29/12/2020 à 11:56

  Très bon coach qui inspire confiance. Très à l'écoute! Je recommande fortement un passage chez Raphaël! J'ai py expérimenter l'atelier bain froid ainsi que la méthode de respiratio TRR.
• Olivier.u

  4 / 5

  Le 27/06/2020 à 21:54

  Au sein de son domicile, niché dans un quartier calme, avec une terrasse ouverte sur la verdure, Raphaël exerce son activité de préparation mentale. La séance utilisant le bain glacé comme épreuve de préparation est intense, mais terriblement efficace. A recommander à ceux qui veulent repousser leur limite.
• Fanny.e

  5 / 5

  Le 02/06/2020 à 18:29

  Sportive de haut niveau (championne du monde en équipe en stand-up-paddle en 2019), Raphaël m'accompagne en préparation mentale depuis 1an et demi. Il m'a aidé à fixer les objectifs pour ma saison sportive mais aussi pour mon développement personnel. Nous travaillons régulièrement par appel visio (et stages ou rencontres sur les compétitions). Des techniques de respiration, de centrage sur soi, d'amélioration de la confiance, de visualisation des exercices et situations sportives, de l'utilisation du froid pour mieux adapter son corps, des techniques pour récupérer... Il apporte et adapte les outils en fonction de nos besoins, avec une écoute et disponibilité remarquables. Je recommande sincèrement : n'hésitez pas à vous lancer. Grâce à cette collaboration, j'ai vraiment pu m'épanouir dans mes résultats sportifs et ma vie personnelle donc un grand merci Raphaël.
• Marielisabethm.a

  5 / 5

  Le 07/05/2020 à 08:57

  séances personnalisées qui boostent l'énergie, dans un cadre sécurisé Très bon suivi après, sivvous le souhaitez, vous n'êtes pas lâchés dans la nature. Je recommande !
• Angélique.u

  5 / 5

  Le 29/04/2020 à 19:14

  J'ai testé grâce à Raphaël la méthode des tremblements. Excellent pour l'apaisement de l'esprit, détente au niveau lombaire! Cette méthode est un outil extraordinaire pour retrouver un dos en pleine forme. Quelques minutes plusieurs fois dans la semaine en toute autonomie après avoir reçu les conseils clairs et précis de Raphaël au préalable et vous retrouvez le calme et la sérénité. Merci Raphaël!