Coach Peter - Coaching sportif et spécialiste perte de poids

Tags: Coach particulier,

• Bastien.i

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  Le 22/07/2022 à 21:46

  J'ai suivi un programme de 12 semaines, à deux avec mon épouse. Le but initial était de se remettre au sport sans se blessé après une longue période d'inactivité , mais sous les bons conseils de Peter nous avons également entamé une petite révolution alimentaire qui porte déjà ses fruits. Les séances sont très bien structurées, le materiel est top et Peter nous suit toujours avec beaucoup d'écoute et de bienveillance. Merci encore Peter et à bientôt !
• V...

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  Le 11/07/2022 à 15:57

  J'ai démarré le coaching avec Peter dans le but d'augmenter mon activité physique et ainsi me sentir mieux et perdre du poids. Mes tentatives en autonomes ayant souvent conduit à des blessures bénignes (tendinites...) et donc peu concluantes. Après trois mois de séances, les objectifs sont dépassés. Peter est un excellent professionnel : - les exercices sont variés et toujours parfaitement adaptés en intensité (on se surprend soi-même..). - les exercices sont équilibrés pour permettre un renforcement musculaire complet et se sentir mieux au quotidien. - Les conseils d'hygiène de vie distillés régulièrement par Peter sont précieux, pleins de bon sens et participent à la motivation !
• Gégée.e

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  Le 30/06/2022 à 21:17

  Un grand merci à Peter qui m’a permis de me retrouver après une longue maladie moralement et physiquement. Avec beaucoup de bienveillance et professionnalisme, Peter m’a accompagné 9 mois, des séances variées et adaptées, avec toujours le juste niveau de difficultés pour progresser et garder la motivation! Je souhaitais retrouver tonicité et énergie, objectifs atteints avec cerise sur le gâteau une perte de poids et une silhouette affinée ( -5,6km, -9cm de tour de hanche, -9,5cm de tour de taille, -5cm de tour de cuisse). Alors vous pouvez y aller en toute confiance, je le recommande à 100%.
• Stéphanie.O

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  Le 29/05/2022 à 17:16

  Suite à une longue immobilisation consécutive à une fracture, j ai fait appel à Peter. Lors de notre premier entretien j'ai émis 3 souhaits avec des objectifs à moyen et long termes. Me remettre en forme,perdre du poids et apprendre à courir 5km.mon niveau de sport était proche de zéro. Nous décidons de partir dans un premier temps pour 3 mois de coaching. Et bien je peux vous garantir que l accompagnement de Peter est allé au delà de mes espérances.Peter à su s adapter à chaque contrainte physique liée aux suites de ma fracture et progressivement j ai retrouvé la forme.Peter m a fait découvrir le dépassement de soi. Chaque séance est différente et crescendo. Peter distille au moment le plus juste des conseils qu ils soient sportifs,hygiéno-diététiques ou bien être.Il nous offre une palette très large de ses compétences et elles ne s arrêtent pas qu à la prise en charge physique.Peter est un coach complet,bienveillant et une VRAIE belle personne...tout en n oubliant pas la feuille de route ...le tout avec le sourire😊. Bilan des trois mois....2 premiers objectifs atteints,le troisième est en cours de réalisation...le sport devient addictif dans la vie de tout les jours,une énergie que je ne me connaissais pas,un mind set au top ....et je signe à nouveau un engagement avec Peter avec comme objectif un 10km dans 8mois let's go💪..un très grand MERCI Peter
• Olivier.

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  Le 11/11/2021 à 14:19

  Avec coach Peter les exercices s’enchaînent dans le respect du rythme de chacun et dans une logique d évolution constante. C’est là que l’on se rend compte de sa progression et du mieux être. Chaque séance est adaptée à la forme du jour. Les ateliers sont diversifiés et les échanges avec Peter instructifs : nutrition, santé, sources de motivation… Son approche bienveillante est un vrai atout pour progresser
• DUPLAT.a

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  Le 11/11/2021 à 12:09

  Voilà presque 1 an que j'ai repris le sport grâce à Peter, au départ dans un objectif de perte de poids, après avoir appris être atteinte d'un dérèglement hormonal pouvant favoriser le surpoids et le diabète de type 2. Aujourd'hui je suis enceinte de 4 mois et c'est toujours un plaisir de retrouver Peter pour mes deux séances hebdomadaires ! Mes objectifs ont changé, mais je sais pouvoir lui faire confiance pour l'organisation des séances de par son écoute, son adaptabilité, et ses conseils toujours bons à prendre (tant en matière de sport, étirements ou encore alimentation). Bref, ne cherchez plus, vous l'avez trouvé ! 😉
• Mélanie.o

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  Le 30/04/2021 à 22:02

  Peter est un coach passionné et professionnel. Son écoute et sa bienveillance ainsi que sa disponibilité sont des atouts pour des séances individualisées et personnalisées. Il sait s'adapter aux contraintes, douleurs et état du jour des personnes qu'il accompagne. Il sait motivé et encouragé ce qui aide à dépasser ses propres limites. Son professionnalisme permet d'être en sécurité grâce à ses conseils, son observation et les petits effectifs des séances collectives. Les propositions et le matériel variés permettent de ne pas se lasser et d'évoluer à chaque séance. J'ai connu Peter il y a plus de 7 ans lors des cours de zumba, je l'ai retrouvé en pilates il y a 5 ans et je lui ai confié ma remise en forme après mes 2 grossesses il y a 1 an. Heureuse d'avoir fait partie de la 1ere team coaching... Pleine de bonne humeur !!! En cours de hiit ou en accompagnement personnalisé je le recommande toujours vivement. Merci à toi
• Walter.A

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  Le 21/04/2021 à 19:21

  Coach très professionnel, très à l'écoute. J'ai pu améliorer ma masse musculaire .La variété des exercices au cours de chaque séance permet de ne jamais ressentir de douleurs après l'effort. Des conseils précieux quant à l'alimentation sont fournis par Peter. Apres 6 mois de cours je fais une pause pour la période d'été et je reprends à l'automne.
• Nessa.a

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  Le 18/04/2021 à 12:40

  Un professionnel qui sait être à votre écoute et qui vous aide à définir et atteindre vos objectifs. N ‘ étant pas sportive, il a su pour autant me motiver à faire de l exercice en séance et meme toute seule. Et pour cela je lui en suis extrêmement reconnaissante ! Je vous le recommande vivement.
• Marie-Michelle.U

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  Le 05/10/2020 à 21:26

  Je recommande à 200% ! Peter est un super coach très professionnel mais surtout d’une grande bienveillance. Pas toujours facile de se mettre au sport quand on a des dizaines de kilos en trop et qu’on n’est pas à l’aise avec son corps. Mais Peter a toujours les mots pour encourager à se dépasser et il n’est jamais dans le jugement. Moi qui n’étais pas sportive, je prends plaisir à me dépasser et à voir, séance après séance, tout ce que je suis capable d’accomplir. Une nouvelle hygiène de vie, une meilleure confiance en moi et des muscles oubliés que j’ai redécouverts 😅 Honnêtement, vous pouvez y aller les yeux fermés: resultats et bonne humeur garantis !
• Emmanuelle.o

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  Le 28/09/2020 à 14:06

  Cela faisait déjà longtemps que je souhaitais réaliser un coaching individuel mais j’ai toujours eu des appréhensions. Toutes envolées grâce à Peter qui rassemble beaucoup de qualités telles que l’écoute, la gentillesse, le conseil, l’adaptation, la disponibilité et son excellente humeur permanente. Peter a réussi grâce à ce coaching de 3 mois à me redonner de la motivation pour faire attention à mon corps et mon esprit par ses conseils en alimentation et la qualité de ses cours de sport. J’avais perdu confiance en moi après ce confinement et Peter a su me redonner cette confiance. Je suis très heureuse d’avoir suivi ce coaching que je recommande à tout le monde. Les quelques souffrances durant les cours ne sont rien comparées à l’immense bienfait à la sortie. Mille merci pour tout Peter.
• Julien.i

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  Le 23/09/2020 à 07:34

  Superbe accompagnement, très pro, à l'écoute. Apporte de bon conseil pour se créer de bon rituels alimentaire !
• Catherine.I

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  Le 16/08/2020 à 15:38

  Cher Coach, un grand merci d avoir pris soin de nous ! Merci de t être aussi bien adapté à chacune d'entre nous. Nous ressortons plus fortes et plus motivées à prendre soin de notre corps. Tu as fait en sorte qu on se dépasse à chaque séance. Nous savons maintenant de quoi nous sommes capables et surtout que nous sommes capables. Chaque séance a été un défi à relever et Le coaching en groupe est vraiment top pr ça car on s'est motivées mutuellement (personne n'a vomi !! 😂), alors oui je recommande fortement ! Et franchement on etait une belle team nan ?! 😎😅. Cher Coach, c'est certe ton métier mais MERCI. Une phrase que je retiendrais : "Mieux vaut faire que ne pas faire..." ou plutôt "Faire est mieux que parfait" dixit Coach Peter CHAN 🧘🏻‍♂️🥠. Avec les filles,jusqu'à la rentrée on va essayer de se voir pr faire des séances de training 👊🏻💪. PS : Merci pr les cours d'histoire 😉 ! A bientôt Coach, prends soin de toi et de ta petite famille.
• Alice.

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  Le 04/07/2020 à 12:00

  Je retiens que du positif des coachings. Ta bonne humeur et ton coaching m'ont permis de ne rien lâcher et d'avoir la volonté de continuer tes cours, qui apportent beaucoup. Merci Peter
• corinne.i

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  Le 03/07/2020 à 15:38

  J'ai connu Peter il y a 8 ans dans une salle de sport; j'avais déjà pu tester et apprécier le coaching de Peter, mais qui était différent de ce qu'il propose aujourd'hui. Peter a alors choisi une autre voix.De mon côté la prise de poids, les soucis de dos, le poids des années m'on fait réfléchir et j'ai décidé de me prendre en main, mais il me fallait quelqu'un de confiance pour m'aider et j'ai donc repris contact avec Peter, qui a accepté d'être à mes côtés pour cette remise en forme, avec des cours de pilate et du coaching personnel. Voici plus de 4 mois (dont 2 avec confinement...), que nous avons commencé ce coaching et les résultats sont bien là: perte de poids, plus de douleur de dos malgré mes hernies, et plus de confiance en soi. Peter a toutes les qualités requises: patience, écoute, compétence, très calme tout en étant hyper motivant et encourageant. Il met très vite en confiance car on ne sent aucun jugement de sa part. Alors on recommence en septembre pour continuer le travail, avec la bonne humeur.
• spid.o

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  Le 03/06/2020 à 09:36

  Quand j’ai commencé une petite appréhension de ne pas y arriver puis cela s’est vite dissipé. Tu as su ce que je recherchais. Qui était la remise en forme. Il n’y a pas de problème. Mon mal de dos. Tout les exercices qu’on a fait à résolu le problème. Être mieux dans sa tête et dans son corps. Les points négatifs dsl j’en ai pas. Les points positifs - être à l’écoute - savoir t’adapter quand il y avait des jours quand j’avais pas la grande forme - me motiver - être disponible (suite au confinement) - avoir de bonnes explications - me reprendre quand l’exercice était mal fait - discuter de choses et d’autres - avoir une belle salle - tu es une bonne personne - ta confiance Ben je suis parti bas et j’ai bien évolué. De bonnes sensations. C’est pour cela que je souhaite continuer pour pouvoir encore évoluer. Et continuer dans la même lancée.
• Stéphanie.a

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  Le 17/04/2020 à 13:23

  J'ai testé le coaching individuel avec Peter et cela m'a fait un bien fou. Je suis dans une démarche de perte de poids importante (de l'ordre de 30 kg) et la reprise du sport avec Peter m'a aidé à realiser la moitié de mon objectif depuis 6 mois. Les rdv hebdomadaires avec lui m'ont permis de retrouver la forme, une belle vitalité et surtout de l'entrain qui se voit au quotidien dans ma vie perso et pro. Ce que j'apprécie particulièrement avec Peter, c'est son adaptabilité au profil de chacun et aux possibilités de chacun tout en encourageant à aller plus loin mais tout en finesse et sans aucun jugement. Bref, si vous avez besoin de retrouver la forme et d'équilibrer votre vie, ne cherchez plus!!!
• Imène.h

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  Le 12/02/2020 à 10:50

  Je trouvais deja Peter excellent en tant que coach collectif lorsque je l'ai connu dans son ancienne salle de sport mais en coaching privé, difficile de faire mieux ! Il a changé ma vie ! J'avais besoin d'un déclic pour me remettre dans le bain après une longue période sans sport, sans motivation à manger n'importe quoi, pour reprendre ma vie à main et il était là au bon moment ! 3 mois intense, 3 mois de souffrance, de doute, de peur, de remise en question mais il n'a pas lâcher et moi non plus ! Je suis fière de moi mais surtout fière d'avoir fait la démarche de sonner à sa porte (enfin à son Facebook 😅) pour cette super aventure ! Il est pro, à l'écoute, bienveillant et j'en pense... Bref, aucun regret et vous n' en aurez aucun plus alors foncez !
• Nicolas.E

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  Le 04/02/2020 à 19:10

  Peter connait son métier , vous accompagne , vous guide pour vous faire atteindre vos objectifs .. Que du bon ..
• Hélène.l

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  Le 13/11/2019 à 09:07

  Il y a 2 ans j’ai eu l’opportunité de suivre un coaching de 3 mois avec Peter. Nos rencontres régulières, ses conseils toujours très pertinents et justes, son suivi sportif, son écoute, son humanité, sa gentillesse et sa disponibilité m’ont permis de traverser une période très difficile ! J’ai ressenti le besoin en septembre de reprendre 2 mois de coaching et vraiment Peter a su de nouveau m’apporter tout son professionnalisme dont j’avais besoin. Chaque séance était différente, adaptée à ce que je vivais dans mon quotidien, il a su me motiver afin d’aller toujours un peu plus au delà de mes limites de confort pour progresser. Et toujours avec une écoute et une gentillesse qui lui sont caractéristiques ! Je me sens de nouveau en pleine forme pour entamer l’hiver ! Je recommande sincèrement Peter ! Vous rencontrerez un coach humain et «sur mesure » pour chacune et chacun d’entre nous !! D’ailleurs mon coaching vient de se terminer et je continue ses cours en petit groupe où je retrouve cette ambiance particulière et la joie de faire un sport avec un professionnel attentif.. le tout dans la bonne humeur.. 👍🏻😊
• Vegat.e

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  Le 22/09/2019 à 16:24

  Très compétent dans son travail attentif et à l'écoute de chaque personne. Je recommande
• Anne.R

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  Le 24/07/2019 à 21:41

  Des séances toniques, un Coach dynamique et bienveillant, des conseils en nutrition, tout pour retrouver la forme. Merci Peter.
• Nathalie.e

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  Le 24/07/2019 à 08:42

  Très bon coach ! il adapte ses cours en fonction des douleurs et raideurs de chacun. Je recommande vivement. Après 1 ans de Pilâtes avec lui, j’ai retrouvé l’envie de me bouger 👍
• Alain.o

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  Le 19/07/2019 à 13:47

  Après 2 ans de pilâtes en petit comité avec Peter, j’ai pu apprécier son professionnalisme et son attention pour chacun, adaptant le contenu et le niveau aux possibilités et limites de chaque participant.
• Dominique.O

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  Le 16/07/2019 à 20:01

  Peter est un coach aussi aimable et délicat qu’efficace et professionnel. Les séances sont toujours équilibrées, et proposent des exercices variés été progressifs. L’heure passe vite et bien!
• Anais.h

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  Le 16/06/2018 à 22:02

  Ce n'est pas qu'une séance de sport pour perdre du poids d'ailleurs je ne suis pas rentré en contact avec peter pour cela! Mon but premier était d'avoir une autre approche sur notre nourriture et me remuscler après mes 3 grossesses. Après 2 mois, j'ai appris tellement de chose sur moi, mes difficultés, mes limites mais surtout ma détermination ! Peter est à l'écoute de chaque personne pour nos attentes, nos besoins et désirs. Dynamique, encourageant, bienveillant et intéressant font que cette aventure s'annonce bien plus forte qu'on ne l'imagine. Nous avons une vision plus claire sur ce que nous mangeons et ce que nous devons transmettre également! C'est un véritable tournant dans ma vie et celle de ma famille... de nouvelles habitudes alimentaires que l'on croyaient équilibré jusque là! Une santé équilibré, une forme retrouvé et cet esprit de vouloir tjs aller plus loin toujours présente! Merci à toi pour tout