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  Quand on est en arrêt depuis un bout de temps, il y a beaucoup de choses à gérer en plus de son problème perso, comme l'administratif, sa vie, sa culpabilité de ne pas encore avoir repris, le regard des autres "faut que tu te bouges sinon tu n'y retourneras jamais".... Et on ne sait plus trop où chercher de l'aide, cette aide qui n'est ni psycho ou santé, juste autre chose, comme un coach pour avancer. Et bien APRES ALD45 c'est ce dont on a vraiment besoin pour se poser, réfléchir à soi, à comprendre pourquoi on en est là (pas les causes, il faut partir de l'instant, mais trouver pourquoi ce schéma ne nous convient plus), donc faire le point de ce que l'on sait faire (mm si on a des doutes.. depuis le temps !!!), nos forces, nos ressources, ce que l'on aime faire, ce que l'on ne veut plus, comprendre le rôle de la peur... bref on fait le tour de toutes ces questions, pour avancer, reprendre confiance en soi et petit à petit envisager un retour avec plus de sérénité, de recul. Alors merci à cette Asso, son président. On travaille avec le mm groupe, cela crée du lien, et on n'a jamais à raconter son histoire, on travaille pour soi avec les autres, toujours avec bonne humeur et bienveillance....