JC Coaching

Tags: Coaching professionnel,

• Jordan.o

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  Le 02/02/2022 à 08:54

  Il y a 2 ans lorsque je voulais me préparer pour la SaintéLyon, j'ai contacté Jade. Préparation athlétique et foncier, cardio. Préparation de concours et reathletisation post-blessure, elle a su à chaque fois répondre aux objectifs fixés. Pendant la blessure de 5 mois elle ma fait essayer la musculation pour garder un peu de rythme et me renforcer, et finalement je fais des progrès de fou en muscu. Une coach en or qui fait même les séances avec nous contre un café. De plus très arrangeante sur les horaires
• jean-marie.a

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  Le 01/02/2022 à 12:32

  Séance très motivante car variée. Toujours de nouveaux exercices. Travail efficace par la précision apportée aux postures. Mise en forme globale très efficace et progression constante et progressive.
• Nathalie.u

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  Le 12/03/2021 à 16:02

  J'ai la chance d'être coachée par Jade qui m'accompagne dans un programme de renforcement musculaire et de perte de poids depuis 6 mois. Quand je m'entraînais seule, je n'arrivais pas toujours à garder la motivation et Jade est là désormais pour me remettre sur les rails, m'inspirer et me booster quand j'en ai besoin . Un VRAI PLUS par rapport à une salle de sport avec des cours collectifs. Les séances s'adaptent à mon âge (j'ai 52 ans), à mon emploi du temps (je suis entrepreneuse, donc débordée) et à mes humeurs. Au programme : séances de HIIT 3 fois par semaine Footing en mode débutant (pour éviter les blessures dûes à mon grand âge). Plus recettes savoureuses, bio et vegé. Pesée et mesures chaque semaine pour voir la progression. Adieu ailes de poulet et poignées d'amour ! Merci Jade. Et bravo pour ton professionnalisme et ton humour.