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• Jennifer Mayet coaching - Sophrologie

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  Dans le cadre de ' happy body ' , j'ai commencé à prendre mes repas avec des aliments à faible indice glycémique. Jennifer m'a simplement demandée de faire 30 mn d'exercice par jour en plus de ce style d'alimentation et de boire au moins 2 l d'eau quotidiennement. Des conseils semaine après semaine m'encouragent et m'aident à trouver un équilibre. L'alliance de toutes ces stratégies m'a permis de perdre 8 kg en moins de 2 mois. Comme je me sens mieux dans mon corps et ma tête, je poursuis mes efforts, persuadée que j'attendrai mon poids de forme sans douter....

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• Laurène Sudour Coaching

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• Jérôme KLUR

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