Wales Benjamin - Coach sportif -

Tags: Coach particulier,

• Marine.e

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  Le 24/07/2022 à 08:49

  Suite à un accident et avec un pied cassé dans le plâtre j'ai fait appel à Benjamin pour qu'il puisse me faire un programme adapté durant ma convalescence car je souhaitais continuer à faire mon sport malgré tout. Il a su s'adapter complètement à mes contraintes physiques tout en me faisant un programme exigeant ciblé haut du corps pour ces 2 mois. Un super coach en qui on peut avoir confiance sans aucun jugement, à la fois à l'écoute et un vrai tyran quand il le faut ! Haha.
• Elisa.o

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  Le 17/05/2022 à 12:15

  Je suis venu le voir car cela faisait longtemps que je ne mettais pas remise au sport et j'ai voulu apprend les bons gestes en musculation je voulais reprendre des muscles mais pas perdre de poids, Benjamin m'a super bien conseiller et a étais à l'écoute sur tout (point faible et fort) j'ai pris un contrat de 3 mois et au bout de 1 mois et demi l'évolution de mon corps avais déjà changer. En plus d'être un bon coach c'est une personne qui est présents même quand on est pas en séance et ça c'est top 👍👍
• Martine.a

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  Le 09/05/2022 à 16:03

  Après 2 ans sans sport, une remise en forme était nécessaire, Benjamin a été à l'écoute et a ciblé mes besoins. Mes progrès en 6 mois ont été significatifs car Benjamin sait encourager et donner des conseils pour s'améliorer. C'est un super coach
• Cédric.

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  Le 30/04/2022 à 16:09

  Benjamin a été mon coach pendant 4 mois ! Ça faisait 2 ans que je n'avais pas fait de sport avec les confinements à répétition et par manque de motivation. Je souhaitais de me remettre au sport, mais sans accompagnement j'étais sûr que j'allais vite jeter l'éponge. Ben m'a accompagné, guide, conseillé et surtout motivé ! Je ne peux que conseiller son aide, il est très pro !
• Narimene.i

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  Le 30/03/2022 à 20:20

  Je recommande à 100%, coach bienveillant, à l'écoute, réactif. Il a cherché à exploiter mon potentiel. Une très belle progression au bout de 2 mois de travail à peine pour un suivi de 6 mois au total. Des objectifs atteints et dépassés. En plus de préparer des programmes sportifs et de cocher. Il donne des conseils importants en matière de nutrition ce qui est non-négligeable !! Je recommande.
• mira.a

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  Le 22/02/2022 à 06:42

  Ayant dépassé les bornes niveau poids selon mes critères, pour moi, j'ai fait appel à Benjamin. Il est à l'écoute, flexible au niveau des disponibilités, toujours arrangeant, et motivant. J'ai demandé un suivi de 6 mois pour perdre environ 20 kg. Je ne suis pas encore à la fin des six mois, mais j'ai déjà perdu 8 kg en 3 mois. Il s'adapte toujours à votre état psychologique et physique et a toujours le mot pour vous motiver ainsi que le sourire dès le matin. Il prend en compte les exercices que vous appréciez et ceux que vous n'appréciez pas aussi. Son suivi est complet, que ce soit au niveau purement sportif, au niveau nutrition aussi et surtout le plus important pour moi : au niveau psychologique. Je recommande grandement pour celles et ceux qui veulent un coach qui ait un suivi individuel et qui vous soutiennent psychologiquement tout autant que sur le plan sportif. Et pour ceux qui aiment les défis, il aime bien vous pousser à vous dépasser ;)
• Patrick.e

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  Le 23/01/2022 à 10:16

  Benjamin est mon coach depuis bientôt 6 mois et c'est un véritable plaisir de le retrouver toutes les semaines ! Toujours à l'écoute de mes besoins et mes petits "tracas" musculaires et articulaires , toujours là pour me motiver et me prouver que je peux faire plus. Bref, un vrai professionnel à l'écoute et qui sait s'adapter. Et en plus, il est très très sympa, ce qui ne gâche rien !!! Je le recommande vivement si, comme moi, vous cherchez quelqu'un pour vous accompagnez dans votre remise en forme !
• David.o

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  Le 21/01/2022 à 08:17

  Cela fait maintenant 4 mois que je suis suivi par Benjamin, son suivi en temps que coach est tres professionel mais aussi avec un contact tres amical. Benjamin a enormement de connaissance sur la sante, le physique, le corp humain en generale et il sait les partager tout en nous donnant envie de mémoriser toutes les informations qu'ils nous donnes ! Je conseil a tout le monde d'etre suivis par ce super coach, il sait prendre soin de ses client et il sait aussi les pousser dans leur limite pour atteindre les résultats demandé !
• Christina.u

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  Le 04/01/2022 à 08:41

  Benjamin est un coach très impliqué, à l’écoute, qui s’adapte aux attentes (et aux contraintes) de ses clients. J’ai particulièrement apprécié son professionnalisme, sa disponibilité ainsi que sa bonne humeur. Un grand merci pour l’accompagnement et les bons conseils ! Je recommande à 100%
• Sophia.o

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  Le 04/12/2021 à 08:26

  J'ai voulu commencer un coaching pour plusieurs raisons. La première était qu'à force de faire du sport d'une manière qui ne me correspondait pas, et de ne pas m'alimenter suffisamment, j'étais arrivée à un point de grosse fatigue, et mon but était donc de retrouver de l'énergie. L'autre raison était de me libérer de la charge mentale que je m'imposais, en ressentant le besoin de gérer moi même mes séances, ce qui n'est pas quelque chose qui s'improvise. C'est là que j'ai fait appel à Benjamin. Au début, je l'avoue, j'avais beaucoup d'appréhensions: Laisser quelqu'un gérer les séances à ma place, peur d'être une cliente en plus sans qu'il y ait un réel accompagnement adapté derrière...etc Ces appréhensions ce sont vite dissipées lorsque j'ai vu que Benjamin était un coach à l'écoute, très disponible et réactif. Il a tout de suite cerné mes attentes, et répondu à mes besoins. Les coachings m'ont rapidement remotivée, puisqu'il est encourageant, dynamique, de bonne humeur, un peu sadique quand même (mais ça vas, il ne mord pas:), et toujours dans le soucis de nous faire progresser en poussant à se dépasser! Un mois après, les premiers résultats parlent d'eux même: je me sens plus en forme, avec plus d'énergie, je commence vraiment (enfin!) à prendre du muscle, et j'ai gagné en confiance. Je ne regrette pas une seconde de m'être lancée dans ce coaching, qui m'apporte beaucoup autant sur le plan physique que mental, et j'ai hâte de voir la suite! Bref, tout ça pour dire que hésiter à donner sa confiance à Benjamin, c'est se tromper, donc ne vous posez plus la question, et foncez!:)
• Max.n

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  Le 26/11/2021 à 10:09

  Étant mince de base et pas vraiment musclé, j'ai toujours souffert de mon physique pendant des années, jusqu'à que je me dise qu'il fallait que je me prenne en main et que j'investisse dans un VRAI coach sportif. En effet, on pense toujours pouvoir y arriver seul, économiser de l'argent, lire des livres en nutrition/développement physique et s'improviser coach, or, il faut se l'avouer, c'est un vrai métier et on y arrivera PAS.... SEUL. Ce pourquoi après m'être entraîné pendant deux mois avec un ami qui m'a appris les bases (on peut apprendre les bases évidemment avec un coach comme Benjamin), j'ai été beaucoup plus à l'aise, et j'voulais aller plus loin... Réellement atteindre ce rêve d'être "musclé" (cf : vidéo de Mastu pour les connaisseurs). J'ai donc pris les devants début octobre 2021, et j'ai pris rendez-vous avec Benjamin pour en savoir plus et surtout s'il était possible ou non pour moi de devenir un vrai homme. Deux mois plus tard... (grosse transition), j'ai pris déjà 5kg (moi qui n'avais jamais réussi à prendre du poids, je ne grossis pas peu importe ce que je mange)... J'hallucinais. Le fait de suivre les entraînements de manière stricte et de suivre le programme de nutrition, ma vie avait radicalement changé et mon physique surtout. On est deux mois plus tard et je commence enfin à ressembler à quelque chose : un homme, et pas un maigrichon comme je me suis toujours vu devant un miroir. Au début la muscu, c'est chiant, faut se l'avouer, on a du mal, on souffre... Mais... on progresse de jour en jour ! Et à voir les belles progressions, à voir qu'on y arrive de mieux en mieux, ça devient un réel plaisir. On voit d'où l'on vient, d'où on a commencé et où on en est aujourd'hui, et c'est magnifique. Benjamin est un coach jeune et incroyable, très motivant, méritant, toujours à l'écoute, battant. Je ne pense pas que j'aurais pu trouver mieux au moment où je cherchais un coach. Il forme une équipe avec ses élèves, on est plus que de simples clients, on est là pour avancer ensemble. N'hésitez plus, arrêtez de réfléchir et lancez vous, arrêtez de trouver des excuses, réunissez un budget et foncez.
• TheOdilith.

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  Le 16/10/2021 à 16:34

  Attention, commentaire long. Si vous ne souhaitez lire qu'une phrase pour avoir un avis d'ensemble, lisez celle-ci : Benjamin est un coach hors du commun, gentil, très compétent, spécialisé dans les cas difficiles. Vous pouvez y allez les yeux fermés. Pour développer un peu.. Humainement, Benjamin est exceptionnel. Il est à l'écoute, gentil, jamais dans le jugement, toujours dans le renforcement positif. C'est un coach disponible ,très dynamique, très porté sur le dépassement de soi. Sa bonne humeur est contagieuse, et ses prouesses sportives de même. Que votre cas soit compliqué ou non pour des raisons de santé, Benjamin sera là pour vous conseiller, vous aiguiller, et allez toujours plus de l'avant. Ce n'est pas que votre corps qu'il vous aidera à changer, mais il apportera de son énergie vitale dans votre vie. Professionnellement parlant, c'est du jamais vu. Benjamin vous concoctera un programme personnel aux petits oignons, vous aidera à le changer, le faire évoluer selon vos contraintes, en prenant en compte tous vos problèmes de santé (J'ai moi même des tendons d'achilles courts, et mon programme comporte tout une partie pour travailler sur ça.). Il est dispo, explique très bien, peut répondre à toutes vos questions, et même vous donnez des conseils pour votre mode de vie en général. Si vous êtes dans le coin, il propose aussi des options pour venir vous coacher directement en salle. Et là, ça envois du lourd. On dépasse sans cesse ses limites avec lui. Niveau résultat, rien à redire. En un mois j'ai perdu 3, presque 4% de masse graisseuse, j'ai repris 5 presque 6% de masse musculaire, ma silhouette est déjà plus fine, j'ai beaucoup gagné en force, et mon retard pectoral est bien rattrapé. A raison d'une heure par jour de salle de muscu, c'est des résultats impressionnant. En sachant que de base, j'ai toujours été extrêmement sédentaire. Benjamin à changé ma vie pour le mieux, et son accompagnement est exceptionnel. Appeler le, n'hésitez pas. C'est le meilleur dans ce boulot.
• Helicopter.i

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  Le 30/09/2021 à 07:44

  J’ai fait appel à Benjamin depuis bientôt deux ans maintenant et c’est une des meilleures décisions que j’ai pu prendre pour améliorer ma santé physique. Au fil des mois et au fur et a mesure que mes objectifs s’accomplissaient et évoluaient (tonus musculaire, perte de poids) Benjamin a sans cesse su adapter ses séances et proposer des exercices en accord avec mes souhaits et mes capacités. Benjamin est un coach au sens propre du terme, il prend le temps de bien connaitre la personne pour savoir mieux l’encourager et l’accompagner dans la réalisation de ses objectifs personnels. Je recommande Benjamin à toute personne – homme ou femme – souhaitant un accompagnement de qualité et hautement personnalisé, mais surtout avec les résultats qui suivent!
• Deborah.o

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  Le 24/09/2021 à 05:55

  Benjamin est quelqu'un de très professionnel il s'adapte à toute sorte de personnes il est motivé dans son travail il c'est se qu'il veux et veux pas il est très compréhensif si je doit vous conseiller quelqu'un c'est bien lui !!!!!!!!!!
• Arnaud.e

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  Le 23/09/2021 à 14:12

  J’ai rencontré Benjamin il y a de cela quelques mois. C’est un véritable plaisir de travailler avec ce coach sportif très professionnel. Je ne peux que le recommander à toutes personnes souhaitant faire évoluer son niveau de performance. Arnaud
• Djamila.O

  5 / 5

  Le 22/09/2021 à 17:49

  Benjamin a été mon coach pendant plusieurs mois. Il est très professionnel et s’adapte toujours à notre état moral et physique du moment. Toutes les séances sont différentes. Il prend en compte ce que l’on aime faire et ce que l’on aime moins. Il m’a également suivi sur le plan alimentaire. Grâce à lui j’ai perdu du poids et je me sens mieux. Je le recommande. Vous pouvez lui faire confiance, il ne vous décevra pas.
• Michele.o

  5 / 5

  Le 22/09/2021 à 12:07

  La retraite arrive et prise de conscience ! Relâchement musculaire - remise en forme - douleurs lombaires etc ... la rencontre avec mon coach Benjamin m'a été très positive.Au bout d' 1 mois je vois les résultats. Mes bras sont plus fermes, mon dos est déjà plus tonique et dessiné. La faiblesse de mes jambes s'est nettement améliorée. JE PEUX COURIR !! Vraiment les seniors ceux qui hésitent passer le cap !! Benjamin est un coach extra à l'écoute bienveillant et exigeant pour nous ! Et cela fait un bien fou. Michèle Donard 66 ans
• Florence.h

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  Le 21/09/2021 à 22:07

  Pas de photos pour le moment mais franchement je conseille à 300% le Coach Benjamin Wales !!! Plusieurs kg perdus et musclée comme je le souhaitais En 1 mois résultats !!! Bien dans mon corps et fière de mes résultats !!! Super coach et basta...!!
• Thibaud.

  5 / 5

  Le 21/09/2021 à 13:49

  N'ayant jamais étais a la salle de sport, Benjamin a réussi à me faire aimer ça, ses entraînements me font dépasser mes limites tout en étant à l'écoute et en restant professionnel et efficaces, en trois petits mois je trouve que j'ai déjà des résultats. Très content d'avoir un coach de qualité et qui est très sympa en plus de rester pro. Je recommande fortement !
• Léna38.o

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  Le 21/09/2021 à 10:05

  Pour avoir eu plusieurs coaching avec des personnes différentes, je peux affirmer que benjamin est un vrai professionnel. Les sérances sont en plus d’être intense et efficaces elles sont a chaque fois fait avec beaucoup de pédagogie. Benjamin adapte les séances en fonction de mes problèmes tout en gardant l’efficacité et le dépassement de soi. Depuis mes séances de coaching j’ai perdu 4 kg et 1 taille de vêtements en même pas 3 semaines et je me suis découvert une vraie passion pour la muscu et la boxe. Benjamin est super a l’écoute et dispo. Tellement contente de ce projet avec lui !
• Aurélie.e

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  Le 21/09/2021 à 09:20

  Benjamin est un super coach qui sait nous pousser à dépasser nos limites. Il est à l’écoute, il sait s’adapter à nos objectifs et m’a prouvé lors d’une séance que j’étais capable de faire bien plus que ce que j’ai l’habitude de faire seule en séance. Je recommande !!
• Helene.r

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  Le 21/09/2021 à 05:52

  Benjamin est un coach attentionné, motivant, et qui sait écouter les besoins et objectifs de ses coachés. Je le recommande vivement !