Thomas Olivron - Coach Personnel en Sport & Nutrition à Tours

Tags: Coach particulier,

• Quentin.o

  5 / 5

  Le 02/05/2022 à 17:16

  Je suis entré en contact avec Thomas en souhaitant effectuer une remise en forme et un suivi sportif pour reprendre le foot américain. La mise en place du suivis est complète et les programmes sont structurés. Thomas est hyper bienveillant et prends régulièrement des nouvelles et s'investit avec vous quand vous vous investissez également 😁 Il est a l'écoute et adapte les programmes suivant les problématiques rencontrées autant sur un plan sportif qu'emotionnel et ça c'est vraiment un plus. Cela fait 6 mois que je suis suivis par Thomas, mon poids stagne , ma condition physique a augmenté et je me sens mieux dans mon corps . Je recommande chaudement !!
• Océane.u

  5 / 5

  Le 15/11/2021 à 15:01

  J'ai eu une super expérience avec Thomas. Très pédagogue et à l'écoute des objectifs visés. Sais comment motiver les gens pour qu'ils aillent jusqu'au bout des exercices même quand les nerfs sont près à lâcher. Je recommande fortement ses services.
• Marques.

  5 / 5

  Le 26/10/2021 à 06:05

  Super Coach ! J'ai fait appel à Thomas alors que j'avais perdu ma motivation pour toute activité sportive. Je ne savais plus quels objectifs me fixer pour me sentir bien et progresser. J'avais donc besoin de conseils pour organiser un programme "type", une routine de différents exercices que je pourrais ensuite réinvestir seule. Après avoir fait des recherches dans le secteur de Tours, j'ai fini par découvrir Thomas sur les réseaux sociaux. Le premier contact avec Thomas a été  facile (bien que je ne sois pas très à l'aise avec les relations en général). Agréable, à l'écoute et arrangeant, il a su me proposer des exercices et un mode de travail qui me correspondaient. Nous avons donc travaillé une séance en présentiel par semaine, agrémentée d'exercices à faire moi-même avant le prochain entraînement ensemble. Ce rythme m'a permis à la fois d'améliorer mes postures et de me dépasser lors des séances avec Thomas mais aussi de me pousser à faire du sport de manière autonome, sans me reposer uniquement sur sa présence pour agir (même si ça restait plus difficile pour moi). Aujourd'hui, mon activité physique s'est intégrée à mes habitudes, en corrélation avec ma nutrition et mon sommeil, notamment. Je recommande donc vivement de faire appel à lui ! J'ai perdu les 3kg qui me manquaient pour retrouver mon poids de forme (selon moi) et surtout mon corps s'est largement tonifié. Les maux de dos au réveil ont disparu (sauf grosse fatigue, ça arrive). J'ai également amélioré mon alimentation, grâce à lui, en respectant davantage les besoins de mon corps (en protéines mais aussi dans le choix de mes aliments). J'ai donc appris à adapter ce que je mange à mon effort, à mon quotidien et  aussi à comprendre les fluctuations de masse qui peuvent parfois être frustrantes. Si vous cherchez quelqu'un avec qui vous pouvez réellement entrer en communication, qui vous suivra, guidera, qui s'investira et fera preuve de professionnalisme alors peut-être qu'il sera un aussi bon coach pour vous qu'il l'a été pour moi !
• Kathleen.E

  5 / 5

  Le 26/09/2021 à 13:18

  Au top ! N'hésitez pas si vous souhaitez commencer le sport. Débutante, j'ai beaucoup appris grâce à Thomas. Très pédagogue, m'a prodigué de nombreux bons conseils.
• Mowgli.r

  5 / 5

  Le 23/06/2021 à 10:05

  Excellent ! J'ai fait appel à Thomas pour me préparer physiquement dans le but de retrouver mon niveau d'avant confinement. A hauteur de 3 fois par semaine avec Thomas j'ai retrouvé un très bon physique, j'ai renforcé ma cheville droite qui était fragile et surtout j'ai gagné en cardio (ce que je recherchais pour reprendre la saison de foot). Les séances sont intenses mais c'est ce que je voulais et Thomas savait me pousser dans mes retranchements. Donc un grand MERCI et naturellement je ne peux que recommander !!
• Eliott.o

  5 / 5

  Le 16/06/2021 à 14:19

  Suite à quelques problèmes de dos (Eh oui ! à 55 ans on fatigue), j’ai décidé d’étudier ce qui était possible pour ne plus avoir à me plaindre lors d’un effort un peu violent (on m’avait conseillé le gainage mais tout seul il faut de la motivation) et tant qu’à faire, en profiter pour travailler le reste (bras, jambes, souffle, …). Je ne me voyais pas m’inscrire en salle de sport (on pouvait encore à cette époque : janvier 2020 !) car ce n’était pas trop mon « truc ». J’ai donc fait appel à Thomas (par le biais d’une connaissance qui m’a vanté ces mérites) et je ne l’ai pas regretté : en plus du contact extrêmement sympathique et de la première heure passée à l’analyse de mes souhaits et de ma condition, les exercices proposés me convenaient tout à fait (en général, des séries d’une heure), ainsi que la périodicité à laquelle les faire, au moins 2 par semaine avec Thomas et quelques fois sans lui quand je me sentais en forme mais je pouvais le joindre à tout moment (mais le mieux c’est quand même avec !). De plus, les conseils diététiques m’ont beaucoup appris sur l’équilibrage des repas (même si j’ai beaucoup de mal à tout respecter). Enfin, depuis quelques temps (car je continue à mon rythme), les vidéos en ligne et les différents sujets de ces blogs permettent de continuer à son rythme même pendant le confinement ! Mon dos va beaucoup mieux (surement un peu plus de muscles et plus d’attention dans les mouvements : merci Thomas pour les 2) et je me sens plus à l’aise lors des sorties « sportives » avec les potes ! Alors n’hésitez pas à le contacter, je pense que vous ne le regretterez pas.
• Adrien.a

  5 / 5

  Le 22/03/2021 à 15:42

  J'ai suivi à distance un programme sur-mesure de Thomas pendant le confinement. Il a parfaitement saisi mes attentes et fixé des objectifs réalisables qui m'ont convaincu pour de la prise de masse. Je suis aujourd’hui satisfait du résultat !