Lea Coaching

Tags: Coach particulier,

• France.a

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  Le 24/06/2022 à 20:17

  Lea est professionnelle , à l écoute et de très bons conseils Elle a cibler mes besoins et attentes je la recommande en plus elle estc toujours souriante et dynamique !
• Mélodie.A

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  Le 10/09/2021 à 14:18

  J’ai rencontré Léa pour des cours co de cardio fit. Une superbe expérience. Léa nous fait aller au bout des choses et nous fait prendre confiance en nous. Lorsque j’ai appris que j’étais enceinte, je lui ai demandé de me suivre car il était hors de question que j’arrête le sport mais je ne voulais pas faire n’importe quoi. Grâce à Léa, j’ai pu faire du sport adapté tout au long de ma grossesse ainsi qu’en post partum car j’ai repris les cours à peine 10 jours après avoir accouché. J’ai découvert pleins de choses sur le fonctionnement du corps, tous ses exercices sont choisis et elle prend le temps de nous expliquer pourquoi ils sont bénéfiques. Elle est pleine de bienveillance, à l’écoute, elle sait rassurer, donner des réponses aux questions que l’on se pose et qu’est-ce qu’elles sont nombreuses lorsque nous attendons un bébé ;) J’ai pleinement confiance en Léa et je recommande à tout le monde de la rencontrer. Elle vous fera aimer le sport, où vous donnera une bonne raison de continuer à en faire. Vive Léa !!!
• Lionel.L

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  Le 08/09/2021 à 07:30

  Léa est une Coach exceptionnelle de par sa bienveillance et son professionnalisme. Ses compétences sont pointues, elle propose un accompagnement physique et nutritionnel, selon votre objectif. Son coaching est personnalisé et évolutif en fonction des progrès. Son suivi et ses encouragements sont quotidiens. Un belle personne avec beaucoup d'humilité et d'humour... Je la recommande vivement ! ! J'ai fait appel à Léa pour m'aider a trouver des solutions pour rééquilibrer mon corps, dos, mes bras, du fait d'un handicap, car je suis amputé d'une main. Grâce à Léa, j'ai énormément évolué et imaginé des nouveaux appareillages prothétiques. La meilleure coach sportive qu'il m'est été donné de rencontrer. Les résultats escomptés sont bien supérieurs à mes attentes. UN ÉNORME MERCI A TOI LÉA 😘
• Frédéric.U

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  Le 07/09/2021 à 19:12

  Pour l’arrivée de mon troisième enfant, j’ai choisi de suivre des cours de yoga prénatal puis de rééducation post partum avec Léa ! J’ai du coup vécu une grossesse bien différente et très enrichissante. Je me suis sentie accompagnée et aidée. Puis, 7 jours après la naissance de mon bébé, nous avons repris les séances afin de commencer à retrouver mon corps tout doucement, puis à réaliser des exercices pour faire travailler le périnée, les abdominaux. C’était une super expérience ! Merci Léa ! Avec mon conjoint, nous avons par la suite, suivi des cours de coaching en duo. C’était des séances de cardio, de renforcement musculaire, toujours adaptées à nous… C’était top !!
• Baron.m

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  Le 01/09/2021 à 07:02

  Super découverte du yoga pre et post natale pour ma seconde grossesse avec Léa. Cela m'a permis de ne pas avoir de maux de grossesse comparé à ma 1ère, de me préparer à l'accouchement (séance possible avec le papa pour accompagner la douleur le JOUR J), tout en travaillant ma respiration périnéale et rester active pendant ces 9 mois. Léa a une super énergie, elle est toujours à l'écoute et souriante. Je recommande!
• Mathieu.o

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  Le 31/08/2021 à 19:42

  Je suis devenue une accro du sport, mais du sport avec Lea. Elle prend le temps, trouve les mots pour nous donner la patate, nous motive pour que l on se dépasse. Je suis venue avec des objectifs que Lea m'aide à atteindre. En plus, je peux venir avec mon fils, a qui elle apprend les bases pour sa santé, t'en au niveau alimentaire qu'au niveau physique. Lea s adapte à chaque personne. Je ne peux que la recommander.
• BOUDENAN.u

  5 / 5

  Le 31/08/2021 à 19:05

  1 an et demi que je suis coachée par Léa et que du positif. De supers séances avec le sourire, de nouvelles rencontres, beaucoup de chiffres en moins sur la balance mais surtout, Léa réussit à nous motiver et à dépasser nos limites à chaque exercice ! Un énorme merci.
• France.e

  5 / 5

  Le 31/08/2021 à 19:03

  Depuis presque deux ans, Léa est mon coach. Ce que j’apprécie en elle, c’est son expertise, son accompagnement même pendant les confinements, sa rigueur. Elle vous incite à vous dépasser et sait vous faire progresser avec gentillesse mais efficacité. Bref je n’ai pas abandonné et j’en redemande puisque maintenant je la vois 3 fois pr semaine. Je conseille Léa et sa salle est en plus bien équipée. Elle est aussi géniale avec les enfants. Elle mérite bien ses 5 étoiles
• laure.

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  Le 08/08/2021 à 17:25

  3ème grossesses et une première en yoga prénatal, ça permet de maintenir le corps en tonicité! Les différentes postures proposées par Léa sont adaptées en fonction des différents maux liés à la grossesse. C’est un yoga très relaxant. On travaille sur la respiration, ce qui est un plus pour l’accouchement. En post natal, Léa cible bien les postures en fonction des semaines post-accouchement, ses conseils sont personnalisés, précis et adaptés à chacune. Super accompagnement!
• Clémence.i

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  Le 07/08/2020 à 15:26

  Coaching en visio : j’ai commencé le coaching avec Léa, uniquement en visio, depuis avril et il devient difficile de s’en passer ! Léa « met la patate » : elle est motivante, énergique, bienveillante, toute autant qu’attentive aux particularités de chacun, auxquelles elle s’adapte très bien et de façon hyper réactive. Non seulement elle parvient à nous faire nous dépasser…. Mais en plus à nous faire aimer ça ! Avec la visio, il est possible de faire la séance depuis différents endroits, ce qui est somme toute assez pratique en cas de manque ;-) Les résultats se voient vraiment, merci Léa !
• Géraldine.o

  5 / 5

  Le 07/08/2020 à 12:20

  Superbe expérience de coaching en visio. J'ai commencé avec le confinement en mai et les résultats sont là après trois mois. Léa est super attentive et à une grande connaissance de son sport. Ses qualités permettent, malgré la vidéo, à me dépasser comme si j'étais au studio. J'adore tous les détails qu'elle nous dit pendant le coaching. Léa trouve les mots pour nous soutenir aussi pendant l'effort et son sourire est toujours une belle récompense. Sa connaissance diétique et la variété de ses formations sportives font d'elle une professeure complète. Je suis addicte à Léa coaching !
• Arlette.e

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  Le 25/05/2020 à 20:39

  J’ai commencé mon coaching en janvier 2019 soit depuis un an et demi. Léa a su m’accompagner et m’aider à reprendre le sport après plus de 10 ans d’arrêt. Elle est à l’écoute, trouve les mots qui vous permettent de prendre confiance et de progresser. J’avais prévu 6 mois de coaching, elle m’a rendu « accroc «, j’y suis toujours 👍. Léa est professionnelle, sympathique et chaleureuse. Je recommande vivement Léa.
• Virginie..

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  Le 25/05/2020 à 12:04

  Grâce à Léa j'ai appris à aimer le sport et surtout à me dépasser. Son sourire et son énergie sont tellement communicatifs que je prend toujours un réel plaisir à chaque séance qui sont d'ailleurs toujours variées. Elle sait s'adapter et on s'exerce toujours dans la bonne humeur. Léa est très disponible et à beaucoup d'imagination concernant les exercices 😨 👍👍👍👍👍
• Maman.h

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  Le 11/11/2018 à 14:38

  Cela fait plusieurs années que j’envisageais de me mettre au sport sans réussir à trouver la motivation. Léa m’a appris à aimer le sport, elle m’a appris à me dépasser et après un an passé à ses cotés, au delà des kilos perdus c’est surtout une force de caractère qu’elle m’a transmis. Ce petit bout de femme a changé ma vie !!!
• muriel.e

  5 / 5

  Le 02/11/2018 à 16:54

  100/10.... Les cours de Léa m'ont transformés physiquement et moralement. Le dynamisme de Léa est contagieux. Malgré des problèmes respiratoires, grâce à Léa et avec Léa, je suis capable d'escalader l'Himalaya !!! Alors faites comme moi, bossez avec Léa. Le sourire de Léa, c'est de l'électricité, la vie est une batterie. A chacun de ses sourires, mes batteries se rechargent et je réussit à me dépasser malgré mes 54 ans et quelques kilos en trop. Merci à Léa pour ses conseils diététiques et de s'adapter à chaque personne. Mumu Muscu
• Anna.u

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  Le 01/11/2018 à 14:12

  Une prof en or ! Passionnée et qui sait transmettre sa passion. Les mouvements sont toujours adaptés à chacun, ce qui permet de venir à tous ses cours. Ses petits conseils diététiques sont toujours les bienvenus !
• Charline.

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  Le 30/10/2018 à 15:02

  Lea est une personne souriante et très dynamique. Je la trouve très pédagogue pendant ses cours.