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Mon coach sportif depuis bientôt 1 an. Mehdi a été dès le début à l’écoute de mes attentes et de mes objectifs (qui ont changé plusieurs fois : renforcement musculaire puis préparation physique pour mes compétitions de judo avec perte de poids, et maintenant stabilité) en s’adapter à chaque fois. Ayant déjà pratiquée de la musculation en salle, j’ai réappris à faire correctement les mouvements et à savoir quels muscles étaient sollicités.
Que j’arrive motivée ou moins motivée que d’habitude, je ressors toujours satisfaite de ma séance car mon coach sait varier les coachings pour que les entraînements ne se ressemblent pas.
Je recommande Mehdi sans hésitation !...
