Aude Millière Coach sportif

Tags: Coach particulier,

• Laetitia.e

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  Le 02/07/2022 à 08:24

  J'ai suivi un coaching de plusieurs mois avec Aude. Je ne faisais plus de sport et je n'étais plus capable d'avoir des repas correct à prise régulière 😅. Avec douceur et efficacité, et elle a su me remettre sur les bons rails, en me faisant perdre des addictions alimentaires malsaines! Et a aussi si répondre à toutes mes interrogations durant toutes les semaines. Elle a adapté mon programme sportif à chaque fois que j'en ai eu besoin. Vous pouvez y aller les yeux fermés !!
• Beuchet.n

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  Le 01/07/2022 à 17:48

  Aude est une excellente coach, elle aime son boulot, les gens, et cela se ressent. Elle est respectueuse , ponctuelle. Très à l'écoute de la demande, elle prodigue de très bons conseils pour me faire parvenir à la bonne réalisation des exercices. Elle explique la raison de l'effort à fournir et sait motiver. Elle n'oublie pas l'objectif demandé. Toujours de bonne humeur. Je ne m'en passerai plus.
• Sébastien.a

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  Le 17/05/2022 à 20:07

  Aude est très professionnelle ! Plusieurs mois de travail ensemble et la motivation reste intacte, l’envie toujours présente… que dire mis à part que Aude connaît et aime son travail. Elle sait retransmettre ses connaissances, tout en proposant des solutions pour adapter le sport à sa vie de tous les jours! Une coach au top 👌
• vanessa.v

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  Le 11/04/2022 à 12:22

  Super coach! Très compétente, Aude propose des exercices variés et individualisés (s’adapte à vos problématiques), pour des séances efficaces et toujours dans la bonne humeur. Je recommande!
• Elisa.c

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  Le 05/04/2022 à 14:38

  hello, merci à Aude pour son implication dans le coaching., sa patience et ses encouragements. Toujours prête à plaisanter et à rire , à se "moquer " gentiment de nos petits maux divers mais aussi très attentive à ne pas transformer ces maux en douleur!! Un grand merci
• AIST.1

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  Le 05/04/2022 à 12:56

  Aude est une coach très pro qui sait s'adapter à ses clients et à leurs éventuelles pathologies. Elle est toujours de bonne humeur et sait nous motiver !
• Aist.1

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  Le 05/04/2022 à 08:58

  Aude nous a accompagnées en entreprise pendant plusieurs mois : nous avons réellement apprécié son professionnalisme, ses conseils, sa disponibilité, son sourire et sa gentillesse. Nous recommandons !!!
• Laurent.a

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  Le 24/02/2022 à 07:11

  J'ai pris un coaching personnalisé avec Aude et j'ai été très satisfait. C'est une très bonne coach, très pro dans son travail, avec de grandes qualités relationnelles et pédagogiques. Elle s'est parfaitement adaptée à ma demande et les résultats ont été au rendez-vous. Je la recommande vivement, peu importe vos objectifs sportifs et si vous recherchez une approche conviviale, foncez ! Merci pour tout Aude.
• Margaux.o

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  Le 20/01/2022 à 10:21

  Aude est une coach très impliquée dans le suivi de ses élèves! Son écoute est précieuse et ses conseils sont toujours justes et avisés. Aucun jugement de sa part, et on ressent son implication à 100% pour accompagner ses client.e.s dans leur transformation, tant sur le plan physique que mental 🙌🏼 J'apprécie tout particulièrement sa disponibilité quotidienne dés qu'une question se pose sur un exercice, l'exécution d'un mouvement... J'ai hâte de continuer à évoluer grâce à elle!
• Amandine.e

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  Le 08/12/2021 à 19:01

  Plus que satisfaite d'avoir eu Aude comme coach,je la recommande vraiment. Elle a su me mettre très à l'aise(ce n'était pas gagné 😅),toujours sans jugements ce qui me semble très important,toujours souriante avec des pointes d'humour,elle explique et montre très bien les exercices avant la séance et les reproduits dès qu'on en change pour se préparer tout en gérant les temps de repos/d'exercices ce qui permet de vraiment lâcher prise et d'être concentrer uniquement sur l'objectif au lieu de devoir penser à tout,elle fait les exercices en même temps aussi et franchement ça motive(c est bien de ne pas souffrir toute seule 🤭),elle sait dire les choses en douceur lorsqu'on se positionne de la mauvaise façon et explique bien comment faire et surtout le pourquoi,polie,ponctuelle,je n'en n'oublie pas la petite (mais grande pour moi 😀)attention de diriger mon pauvre petit ventilateur sans socle dans ma direction en pleine canicule aha,elle encourage,sait tenir compte de notre rythme(propose d'ailleurs pour différents exo 1difficulté supplémentaire si on le souhaite, à alterner aussi avec la méthode plus facile si le corps ne suit pas ), très pro.....et a été super gentille avec mon chien qui ne faisait que réclamer des caresses au début ❤️ Le petit + c est qu'il fallait que je boive 1l avant la séance et pour moi qui ne buvait même pas un verre dans la journée... 😳 au début pas évident mais maintenant j'arrive facile à boire 1l voir 1l5 et franchement ça me fait du bien même si je n'y aurais pas cru avant. Merci encore d'avoir transformé le désagréable en agréable.
• Sophie.o

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  Le 28/11/2021 à 19:06

  Aude est une coach à l'écoute des attentes et des besoins, s'adapte en fonction des blessures ou de la forme du moment. Très souriante, professionnelle, se rend disponible malgré des emplois du temps décalés. Je vous la recommande les yeux fermés.
• DOMINIQUE.a

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  Le 10/11/2021 à 09:05

  Aude est une coach très à l'écoute de ses élèves et très encourageante Un vrai moment de plaisir même pour les moins motivés! A recommander sans modération!
• Marie-Alice.e

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  Le 03/11/2021 à 19:04

  Une année de remise en forme un vrai bienfait. Un programme parfaitement adapté aux objectifs et aussi au moment présent. Vraiment a recommander pour la qualité du sur mesure
• Aline.A

  5 / 5

  Le 17/09/2021 à 09:34

  Aude est plus qu’une coach! C’est une personne bienveillante, attentive, toujours disponible et rassurante. D’un professionnalisme incroyable, elle sait nous conseiller au mieux que ce soit pour les séances ou l’alimentation. Elle s’adapte à nos besoins, nos difficultés et notre rythme. Reprendre le sport n’est pas chose facile mais garder la motivation encore moins, mais Aude sait nous motiver et trouver les mots. Bref je la recommande les yeux fermés!
• laure.o

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  Le 19/08/2021 à 10:06

  Aude est une super coach, elle sait s'adapter à notre niveau et nous faire progresser au fil des semaines. Toujours à l'écoute, toujours souriante et toujours de bonne humeur ! Elle me motive comme jamais et m'a donné goût au sport.
• Maël.z

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  Le 29/07/2021 à 18:29

  Aude est une excellente coach. Elle sait s’adapter à vos objectifs tout en vous accompagnant pour les atteindre et les dépasser. Je la conseille vivement !
• Patricia.

  5 / 5

  Le 29/06/2021 à 08:10

  J’ai la chance de pouvoir faire du sport dans mon entreprise avec Aude notre coach que je recommande sans hésiter. C’est une personne extraordinaire capable de s’adapter à chaque situation toujours à l’écoute. Merci Aude pour ton sourire, ta patience, ta bonne humeur, ta gentillesse, tes précieux conseils, ton professionnalisme qui nous font « presque » oublier que l’on souffre pendant les séances !
• Marie.u

  5 / 5

  Le 01/06/2021 à 11:13

  Je recommande Aude à 100%. Elle m'a aidé à retrouvé un équilibre que j'avais complètement perdu suite aux confinements. J'ai repris une alimentation équilibrée, une routine sportive. Elle a réussi à me motiver & à mes donner les clés pour y arriver. J'ai atteins mes objectifs sans parler de "régime". Elle est très à l'écoute, a répondu à ma centaine de questions. Et en plus : elle est souriante, rigolote, joviale. Que du positif !
• Ge.o

  5 / 5

  Le 08/05/2021 à 12:05

  Très à l'écoute, Aude sait reconnaître les attentes du client afin d'individualiser au mieux la programmation. Elle motive beaucoup, prend du temps pour répondre aux questions. Très professionnelle, Aude est un coach au top que je recommande vivement.
• Philippe.E

  5 / 5

  Le 19/04/2021 à 13:26

  Mon coach depuis un certain nombre d'années. Etant âgé de 57 ans, Aude m'a permis de continuer, voir même de progresser encore dans mes activités sportives habituelles dont certaines pourraient être jugées "plus de mon âge"!
• Alain.i

  5 / 5

  Le 12/04/2021 à 13:59

  Aude est très professionnelle dans son approche sportive Elle sait se mettre à la portée du débutant (mon cas) et a su me proposer un coaching adapté avec des exercices variés et qui m'ont permis de me refaire une santé et ce, toujours dans la bonne humeur ! Aude .....est une championne !
• SGC.

  5 / 5

  Le 23/03/2021 à 08:05

  Plus qu'une coach sportive très efficace, Aude Millière est un rayon de soleil... son sourire, sa bonne humeur, son écoute et son professionnalisme vous permettront de pratiquer une remise en forme dans les meilleures conditions ... résultats garantis et confirmés pour moi ! Je vous conseille Aude les yeux fermés ;-)
• Margaret.i

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  Le 13/10/2019 à 09:58

  (Traduit par Google) J'ai été impressionné par sa patience et par la manière dont elle a adapté les entraînements à mon genou. Je recommanderais certainement Aude comme coach personnel! Cela fait des années que je suis en difficulté avec l’un de mes genoux et cela s’aggrave de plus en plus. J'ai donc décidé de faire quelque chose. J'ai contacté Aude et elle m'a montré comment faire des exercices spécifiques pour renforcer les muscles autour de mon genou. Mon genou est beaucoup plus stable et tant que je maintiens les exercices de renforcement, je suis capable de pratiquer presque tous les sports que je veux. (Avis d'origine) I was impressed with her patience and the way she adapted the workouts to my knee. I would definitely recommend Aude as a personal coach ! I have been in trouble with one of my knees for years and it has gradually been getting worse.So I decided to do something about it. I contacted Aude and she showed me how to do specific exercises to strengthen the muscles around my knee.My knee feels much more stable and as long as I keep up the strengthening exercises I am able to do almost any sport I want.
• yolaine.e

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  Le 11/10/2019 à 18:41

  Une coach qui cible l attente de ses clients en quelques minutes Un réel plaisir de travailler avec Aude, qui est simple et rempli d humour, les seances passent vite Je recommande, foncez