Florent Lacasse coach sportif à Aix-en-Provence

Tags: Coach particulier,

• Forcet.e

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  Le 11/03/2021 à 07:37

  Florent est un grand athlète mais surtout une personne en Or. Il est venu me voir un jour où je m'entraînais seul sur la piste et m'a proposé d'intégrer son groupe. S'en sont suivis de gros progrès, une passion pour la CAP et de superbes rencontres. Merci Florent et à très bientôt ! Quelque soit votre profil sportif Florent saura trouver la recette pr atteindre vos objectifs :)
• Silvia.r

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  Le 10/03/2021 à 06:39

  J’ai rejoint le groupe RUn and change fin 2018 pour donner un nouvel élan à ma pratique. J’y ai rencontré un groupe de coureurs sympas, passionnés devenus des amis, encadré par un coach en or Florent qui nous concoctent des séances dites « caniveau » ou la souffrance mêlée à la bonne humeur te permet de te dépasser. Résultats à la clé -7 min (4in) sur 10km en un an.
• Cheelax.

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  Le 09/03/2021 à 13:00

  (Traduit par Google) Florent est l'un des meilleurs coachs que j'ai eu, plein d'énergie, très professionnel, il vous accompagne pour exceller! (Avis d'origine) Florent is one of the best coach I had, full of energy, highly professional, he coaches you to excel!
• Aurélie.

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  Le 08/03/2021 à 21:23

  Un coach disponible vraiment au top !
• Laura.

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  Le 08/03/2021 à 18:02

  (Traduit par Google) Incroyable , Vraiment pédagogique, Motivateur Plus qu'un bon coureur! (Avis d'origine) Incredible , Really pedagogical , Motivator Most than a good Runner !
• Kia.o

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  Le 08/03/2021 à 14:36

  (Traduit par Google) Sur de nombreux entraîneurs, au cours de mes 24 années de course, j'ai trouvé que Flo était le meilleur jusqu'à ce jour. Une attention personnelle, toujours de bonne humeur et très professionnelle dans son coaching et ses conseils. (Avis d'origine) Out of numerous coaches, over my 24 years of running, I’ve found Flo to be the best till date. Personal attention, always in a positive and great mood and highly professional in his coaching and advice.
• Lauren.o

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  Le 08/03/2021 à 14:23

  (Traduit par Google) Je ne vais pas enduire cela de sucre. Les séances de Florent sont intenses mais elles donnent des résultats et après chaque séance je me sens incroyable. De plus, il le rend amusant, donc le temps passe vite. J'essaye de tonifier le haut de mes jambes depuis des années. Deux séances avec Florent par semaine et je peux commencer à voir la différence. De plus, mon ventre est plus plat de tout le cardio. Au départ mon niveau était très basique et en 3 mois j'ai beaucoup progressé. Je le remarque surtout dans mon temps de récupération, respiration moins lourde etc ... Je recommande à 100% Florent. (Avis d'origine) I won't sugar coat this. Florent's sessions are intense but they get results and after every session I feel amazing. Plus he makes it fun, so time passes quickly. I've been trying to tone my upper legs for years. Two sessions with Florent per week and I can start to see the difference. Plus my tummy is flatter from all the cardio. To begin with my level was very basic and in 3 months I've progressed a lot. I mostly notice it in my recovery time, less heavy breathing etc... I 100% recommend Florent.
• JEAN.H

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  Le 08/03/2021 à 13:46

  au top ! un grand champion qui sait transmettre sa passion et qui fait partager son expérience. un plaisir de courir et progresser avec Florent.
• Jean.o

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  Le 08/03/2021 à 13:24

  Excellent coach pour progresser en course, quelque soit son niveau. Beaucoup d’expérience, de vécu, de techniques physiques et mentales que l’on applique immédiatement avec des résultats. Tout cela dans une ambiance toujours sympa et bienveillante. Chaque séance d’entraînement est un vrai plaisir.
• Jean.o

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  Le 02/08/2020 à 17:01

  J'avais besoin de me motiver pour reprendre une activité sportive régulière et j'ai découvert Florent et le groupe run&change sur internet. Le premier contact a été à l'image de ce qui a suivi: pro et convivial. Grâce à Florent et tout le groupe j'ai retrouvé le plaisir de courir dans une super ambiance qui te pousse à te surpasser tout en profitant des entraînements et des moments passés ensemble. Tous les participants sont dans cette même notion de prendre du plaisir aussi bien les personnes sans aucune ambition de performance comme moi ou des coureurs confirmés qui progressent et tirent le groupe vers le haut.
• Johan.e

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  Le 31/07/2020 à 10:12

  Coach au top ! Groupe au top! EntraînementS et conseils de qualité !!
• Charpentier.h

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  Le 19/06/2018 à 19:10

  Super ambiance! Réel plaisir d'aller aux séances ! Toujours motivant , s'adapte, est à l'écoute. Séance toujours différentes J'aime les cours de Florent, car il encourage tout le temps. Et il connait chacun de ces adhérents, il adapte et conseil en fonction.
• Hayet.u

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  Le 27/05/2018 à 18:37

  C'est le coach qui me fallait car je pense que j'aurais abandonné. Je suis ses entraînements surtout pour une petite de poids. J'évolue à chaque tour de terrain ! Il me soutien il me pousse à chaque fois à aller plus loin. Je me dépasse grâce à lui. Et ça marche !
• James.i

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  Le 27/05/2018 à 16:27

  Que dire !? Le palmarès de Flo Lacasse parle de lui-même ! Après si vous voulez avoir le privilège de le connaître et de suivre ses entraînements, cela ne tient qu'à vous ! Généreux, disponible, à l'écoute, il saura s'adapter pour vous faire progresser quand bien même foutre un pied devant de l'autre ou sortir du lit serait deja pour vous un calvaire, voire l'Everest !! Allez hop mettez vos chaussures, votre short et entrez dans le show Lacasse ! Vous ne le regretterez pas ! En plus l'ambiance est top et les "collègues" très sympas... que du plaisir !
• Virginie.i

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  Le 27/05/2018 à 16:16

  Un super coach. Ses seances ne se limitent pas à de l entraînement. Elles sont rythmées par la bonne humeur, l entraide, le partage d'expériences .... Florent est toujours positif et à notre écoute. Il s adapte à notre niveau . Et les progrès sont au rendez-vous.
• Raïssa.i

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  Le 27/05/2018 à 15:49

  Arrivée avec un esprit démotivé, Florent a su me montrer la technique pour me rebooster... Il est génial je le recommande fortement et fièrement 😍
• Nicolas.o

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  Le 27/05/2018 à 15:45

  Super coach pour le running mais pas seulement! Florent forme et transmet des techniques adaptés à chacun permettant de passer un cran au dessus de ses habitudes sportives. Je recommande
• Mansour.A

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  Le 04/02/2018 à 22:06

  Super coach qui ne se lasse pas de nous faire partager son expérience et son savoir faire. Toujours disponible, de bonne humeur et très serieux lors des séances. Sais être à l’écoute et n’hesite pas a adapté vos séances à la demande en fonction de vos objectifs. Je recommande fortement
• Etienne.e

  5 / 5

  Le 04/02/2018 à 17:19

  Super contact, bonne ambiance, des conseils pertinent et très spécifique, la course à pied dans tout ses bon côté !!
• JEAN.O

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  Le 10/12/2017 à 17:04

  Florent est un super coach, qui répond parfaitement à mon besoin de remise en forme après une longue interruption pour des raisons de santé. Pas de prise de tête, séances dans une ambiance sympa et détendue. Tout est à prendre !
• Éric.I

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  Le 08/12/2017 à 08:15

  Un athlète de haut niveau qui donne autant de son temps et partage autant sa passion de la course à pied avec des amateurs, c'est rare !!! Et bien Flo le fait chaque jour et sans compter... Les conversations durent des heures avec lui tant il est quelqu'un de passionné. Les conseils sont multiples tant au niveau de la technique de course à pied bien entendu, de la façon de gérer les entraînements et les séances, mais également sur les conseils en hygiène de vie et alimentation. Il ne laisse rien au hasard autant pour ceux qui ont un objectif précis élevé que pour ceux qui sont là uniquement pour de la remise en forme. Rejoignez-le. Rejoignez-nous et vous ne serez pas déçu... #RUN&CHANGE#
• Lloyd.H

  5 / 5

  Le 08/12/2017 à 07:28

  Florent sait comment faire progresser chaque personne en fonction de leur niveau grâce à une relation de proximité. Ses entraînements sont à la fois ludiques et efficaces. Grâce à des séances plus précises j’ai franchi des paliers en seulement quelques mois. Top !
• Nathalie.o

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  Le 08/12/2017 à 06:34

  Professionnel et attentif, Florent Lacasse, nous fait travailler dans une ambiance à la fois rigoureuse, structurée, chaleureuse et décontractée ! Idéal pour les débutants comme pour le perfectionnement...Je recommande !
• Marc.e

  5 / 5

  Le 11/11/2017 à 22:14

  Florent vous met à l'aise quel que soit votre niveau. Tout en vous stimulant il ne vous rabaisse pas. Super entraineur super coach l'ambiance du groupe est très accueillante et c'est une véritable préparation en détente. Je recommande.
• Jean-Jacques.A

  5 / 5

  Le 11/11/2017 à 20:56

  FLorent partage de très belle séances de courses à pieds avec des séances de PPG de qualité. Coach sérieux avec un parcours sportif de qualité. Avec son suivi on peu que progresser et faire de très belle course💪
• Sophie.a

  5 / 5

  Le 01/10/2017 à 18:01

  Au top du top ! De vrais conseils de pro !!! A l'écoute, perseverence, bonne huleur garantie ! tout ce qu il faut pour atteindre vos objectifs ! Je vous recommande Florent Lacasse !!
• Lena.e

  5 / 5

  Le 20/09/2017 à 12:41

  Flo est un coach hors pair, drôle, sympathique, exigent et rassurant ! Toutes les qualités requises pour un entraîneur parfait et un entraînement de très haute qualité !
• Laurentiu.a

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  Le 13/09/2017 à 14:20

  (Traduit par Google) Florent est un vrai coach sportif professionnel! Et il est plus qu'un entraîneur, il est comme un ami, vous soutient tout le temps avec les meilleurs conseils en matière de nutrition, de course à pied et vous apprend à donner tout le meilleur possible. S'entraîner avec lui a été l'une des expériences les plus cool de ma vie et je le recommande avec une confiance de 100%! J'améliore beaucoup mes temps de course! (Avis d'origine) Florent is a real pro sport coach! And he is more than a coach, he is like a friend, sustain you all the time with the best adivices for nutrition, running tips and teach you how to give all the best. To train with him was one of the most cool experiences in My life, and i reccomand him with 100% trust! I improove my running times a lot!
• Yannick.u

  5 / 5

  Le 12/08/2017 à 18:37

  Une très belle rencontre! Flo est un passionné et sait vous accompagner et s adapter à votre niveau pour vous faire progresser. Toujours a l écoute, plein de conseils et d anecdotes, qui vous font passer de très bonnes séances même les plus difficiles. Les résultats sont la et le plaisir aussi! Merci coach! :)
• Pujades.n

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  Le 11/08/2017 à 15:09

  Super coach, mis en place d'objectif ambitieux, à l'écoute, réagit rapidement, je vous le conseille vivement !!
• Antoine.o

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  Le 11/08/2017 à 13:09

  Travailler avec Florent, c'est pouvoir profiter : - d'une bonne ambiance conviviale - de la connaissance du haut niveau sportif - pouvoir améliorer sa performance pour les personnes qui le souhaitent !
• veronique.o

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  Le 08/08/2017 à 21:06

  Quel super coach. Toujours à l'écoute et toujours de très bons conseils. En janvier je n'avais jamais couru et aujourd'hui je coure une moyenne de 25km par semaine. Il a su au fil des semaines me faire courir 6km les mardis et jeudis midi en me poussant et en me tirant quand il fallait. Quelle progression avec un coach qui sait se mettre au niveau de tout le monde même moi, une mamie de 53 ans non sportive et un peu enrobée. Merci Florent tu m'as révélée en tant que pseudo athlète. Merci à Flo et aussi Aurélien et Yannick mes porteurs d'eau qui ont su courir à mon rythme ce qui m'a permis petit à petit de progresser. @ jeudi sur le stade
• Houdja.

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  Le 08/08/2017 à 20:11

  Super cool, à l'écoute et partage ses expériences en tant que grand athlète . Rien à dire pour ce coach qui fait en fonction de l'athlète pour des résultats à la hauteur. Un vrai plaisir de travailler avec toi ;) Merci pour tout
• Aurélien.

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  Le 08/08/2017 à 19:32

  Observateur, disponible et de bons conseils j'ai pu gagner près de 15min sur 10km et passer sur des distances plus longue jusqu'au marathon. De bons entrainements variés et avec du travail technique. Attention ça va de la scéance tranquille de récupération jusqu'à la scéance caniveau 😅😄
• jill.i

  5 / 5

  Le 08/08/2017 à 16:16

  (Traduit par Google) FLO est un entraîneur incroyable. Il est organisé et compétent. La formation avec FLO sera un changement positif dans votre vie. Je recommande fortement FLO pour tous les niveaux de fitness. C'est un vrai expert! (Avis d'origine) FLO is an amazing trainer. He is organized and knowledgeable. Training with FLO will be a positive change in your life. I highly recommend FLO for all levels of fitness. He's a true expert!
• Nadia.e

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  Le 08/08/2017 à 16:03

  Florent est un super coach sportif ! A l'écoute, il sait mettre en place des programmes adaptés à nos capacités et nos envies. Il nous accompagne avec attention et bienveillance tout en nous encourageant à nous dépasser afin d'atteindre nos objectifs. Grace à lui , j'ai repris plaisir à faire du sport et avec le sourire !!!
• victor.h

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  Le 08/08/2017 à 13:06

  Florent sait évaluer votre niveau de façon pertinente et vous proposer un programme d'évolution adapté. À l'écoute, grande connaissance technique, il m'a permis de bien progresser à l'époque où j'étais plus assidu :)
• Solene.

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  Le 08/08/2017 à 12:49

  Très professionnel et à l'écoute. Coach au top !
• Fa.e

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  Le 08/08/2017 à 11:42

  Un Professionnel qui connaît son métier il aime se qu'il fait et une grosse expérience au niveau international il fait de la préparation physique personnalisé le top quoi