Riviera Health Coach

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• Silvia.a

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  Le 08/03/2022 à 10:46

  (Traduit par Google) Lucy est entrée dans ma vie à un moment où j'avais besoin de bien regarder mon mode de vie et mes habitudes. Post Covid j'étais faible physiquement et mentalement et mon corps me le rappelait tous les jours : mal de dos, excès de poids, manque d'énergie général. Lucy m'a exhorté à changer de petites choses, dont certaines que je connaissais déjà mais que j'évitais d'affronter (une petite promenade quotidienne est indispensable), d'autres qui étaient nouvelles (le brossage du corps !). bien au-delà de l'appel du devoir à plusieurs reprises, me montrant de nouveaux endroits pour marcher, faire du shopping et jouer, à son rythme. Elle est une véritable mine d'informations et un an plus tard je me sens très différente. J'ai réduit le sucre (quelle différence cela fait), je fais régulièrement du Pilates (que, étonnamment, j'adore) et je peux honnêtement dire que je me suis lancé dans un voyage de soins personnels qui, je l'espère, durera toute ma vie la vie. L'idée que je n'aurais peut-être jamais rencontré Lucy et fait les premiers pas avec son aide me fait frissonner. Lucy merci beaucoup pour votre énergie et votre sens du plaisir. Je suis tellement reconnaissant pour ce que vous avez fait pour moi et j'espère que nous sommes amis pour la vie !! (Avis d'origine) Lucy came into my life at a time when I needed to take a good look at my lifestyle and habits. Post Covid I was low physically and mentally and my body reminded me every day: backache, excess weight, general lack of energy. Lucy exhorted me to change small things, some of which I already knew but was avoiding facing up-to (a short daily walk is indispensable), others that were new (body brushing!) The main thing is she held me accountable, and went way beyond the call of duty several times, showing me new places to walk, shop and play, on her own time. She is a true mine of information and a year on I feel very different. I've cut down on sugar (what a difference that makes), I do regular Pilates (that, surprisingly, I love) and I can honestly say I've embarked on a journey of self-care that I hope will last my whole life. The idea that I might never have met Lucy and taken the first steps with her help sends a shiver down my spine. Lucy thanks so much for your energy and sense of fun. I'm so grateful for what you have done for me and hope we are lifelong friends!!